献给没因缘参加的同学和健忘的自己
禅修的观念：用正确的态度，体验当下，进而到达真正的快乐。
思惟问题：
呼吸与生命的关系？生命的长度？
佛学的四种对呼吸的描述？有何意义？
如何加深对"呼吸"与"生命"有密切关系之体验？
四则雨露：
Q:法师如何用功？
A:饿了吃饭、累了睡觉
Q:一般人不也是吗？
A:***(周末解答)
Q:学习佛法的人遇到社会之黑暗与人间的苦难，也会有感到痛苦、甚至升起情绪
那有学跟没学有何不同？
A:***
Q:压力怎么产生？
A:***
觉得压力大到喘不过气时
Q:谁把压力放到你心中？
....
Q:谁放的，就请谁移开。
如实看代办事项，会发现很多都很"单纯"。是心中一些放不下的东西把它变复杂
待请益：练习过程中感到气馁、烦躁如何对治？
怎样的练习态度或习惯容易升起气馁与烦躁感？