课程名称：瑜珈提斯
老师名称：Nicole
上课地点：新竹市东区丰邑相对论社区
上课时间：每周四上午10:00-11:00，一期10堂课。新一期开课时间为5/30或6/13
上课费用：约新台币200元（视人数决定）
报名方式：请站内信或加Line好友 Line id :papa7726
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瑜珈提斯介绍：
结合传统瑜珈及现代科学的运动，不单锻练体位法，更融入彼拉提斯的肢体控制学。以正
确呼吸法及安全有效的方法运用在各种练习里，帮助你启动核心肌群、提高全身肌耐力、
增加关节可动域及柔软度，进而雕塑曲线、端正体态、改善身体机能、提升整体协调与平
衡感；由外而内达到运动健身并增加自信心！
【Nicole老师简介】
IKYA中华民国儿童瑜珈联盟儿童瑜珈师资证照。AFFA MAT美国有氧体适能垫上核心教练国
际证照。Yoga AllianceRYT200美国瑜珈联盟、加拿大瑜珈联盟。Yoga AllianceRPYT美国
瑜珈联盟孕妇瑜珈国际证照、加拿大孕妇瑜珈国际证照。SivanandaYoga印度希瓦难陀瑜
珈师资。CoreYoga空中瑜珈师资证照。LSIT颂钵音疗基础及进阶训练合格证照