＃瑜珈好声音 三四月份2场单日工作坊圆满结束，感谢来参与的瑜珈老师、瑜伽练习者及身心动作教师们。
很开心能与大家分享，第三场 #瑜珈好声音 筹备中，也欢迎各界课程邀约，让声音不再成为您表达的负担。
很开心跟 Hsin Yoga合作开课，在去年底规划了三四月份各一场单日工作坊。
这些瑜珈老师、教练们，所养成训练的方式都不同，一个身心动作系统，几乎就是一个宇宙。每个宇宙，有各自运行的模式，也都有各自擅长的地方。
因此，我的挑战在于，如何在不更动每个人原先的身体基础，或运动模式之下，帮助大家感受到放松有弹性的身体，以及呼吸是有机可变动的。
（光是鼻子、嘴巴，怎么进、出，身体哪边涨哪边消，各家各派论点都不同。）
是的，对我来说，呼吸是有机可变动的，并没有一种“最好”的呼吸法，能适用于生活当中的所有大小事。
睡觉、跑步、走路、站山式等，身体使用都不同，呼吸方式也会跟着调整。
我们不该自我设限哪种呼吸比较好，而是去活在当下，拿掉“控制”，感受身体，此时我“想要”怎么让空气进出身体，然后“实现”身体的欲望，如此而已。
当呼吸是自由的，表达的欲望被释放，声音也会跟着自由起来。
课程的最后，每位学员也慢慢找回属于自己的声音，发现自己的声音产生改变。
很开心能与大家分享，第三场 #瑜珈好声音 筹备中，也欢迎各式课程邀约。
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多位专业人士-演员、导演、表演指导、歌手、医师、物理治疗师、教师、业界讲师、品牌总监一致推荐的声音表演课- #歌唱技巧课 与 #声音与说话课。
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