课程名称：“练身体 - 温室人开春班”
启动腹部驱干内里的深层力气
带动筋膜与筋膜间的张力传导
松开髋关节、放下肩胛骨、提起中轴核心
协调呼吸，引动想像，带动内劲，引天引地
重新认识身体，认识自我
唤醒觉察，启动内在的平衡力
浅可舒缓身体部位的不舒服
深可重新建立肌理协调性与个人行为模式
老师名称：朱政纲
温室人小教室 - 专任老师 - 教学时数1000↑
STOTT Pilates - 一级垫上基础证照班结训
知名现代舞舞团 - 群舞舞者 - 两年
上课地点：温室人小教室
台北市大安区光复南路280巷48号2楼
上课时间：
2/11~4/02，八周一期
晚上 - 周一、二、五
下午 - 周二、六
早上 - 周四
上班前 - 周四、五
上课费用：
整期报名，$400/堂
单堂体验，$450/堂
板友优惠：
yoga板板友，报名享有30分钟的“体结构评估”预约
一对一的深入观察，以动作来评估身体的力传导路径、习惯方式
判断走向，给予建议，提供未来适合的训练方式
让你未来在更清楚的自我了解与觉察下，运用身体
报名方式：
https://www.surveycake.com/s/nK211
相关连结：
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