练习了快两年的瑜珈
除了外在的体态变得更修长以外，内在的个性也变得比较暖和
很庆幸自己一开始选择“瑜悦”
一开始就没有遇到一直坚持动作必须标准的老师们
如果遇到ㄧ昧要求完成体位法的老师，说真的很容易就会放弃
课程一开始就受伤的话，其实对瑜珈这项休闲会大大失去信心，进而打退堂鼓吧 我想
说真的，练习瑜珈可以先问问自己
为了身材还是自己的身体，自己最能感受。
之前在北部工作，就被身边的朋友、同事感染，进而学习了将近一年的瑜珈
结束北部的工作后，透过介绍进而接触到拥有艾扬格师资证照的Kenny老师
他的教学风格相较传统的瑜珈，让整堂课程变得生动活泼，
口语清晰、简单易懂、精准的到位练习
他似乎有
不少忠实铁粉是名副其实的哈哈~
在瑜悦运动我还体会到一点
老师的指导及教学理念，是否把学生的身体安全摆第一顺位?
朋友告诉我，在高雄有很多微小型的瑜珈教室，课程也多元
师资却相差极大，凡是决定购买课程前，都要非常确定是适合自己的。
如果不知道该如何选择课程的新手们，可以从艾扬格Iyenga开始入门学习
善用那边的辅具，累了真的比较可以偷懒，而且不太被发现XD
重点!!!瑜悦运动的瑜珈垫、工具...都是新的
非常开心自己来到的是去年9月刚新开的瑜珈教室!!
以上是我不专业小小心得，提供你们参考!!!!
谢谢