【北投久号】昆达里尼瑜伽周四常态课
北投区的朋友，想要学习昆达里尼瑜珈可以参考这里，
虽然不是瑜珈会馆，但是北投久号有一个非常舒适宁静的空间，
艺文环境、木质地板，用质朴温润的环境支撑您的瑜珈流动。
这个空间才刚开始尝试瑜珈课程，
很高兴上一期李文生老师带领的昆达里尼瑜珈获得很好的回响，
所以又有新一期的缘份。
在放松中，我们可以拥有更加饱满、愉悦的生活品质。
北投久号周四昆达里尼常态班，
新一期的课程中，李文生老师将带领学员练习消除压力，提振精神的方式。
循序渐进的课程进度帮助每一位学员更容易吸收，
欢迎新朋友一起加入
◆ 课程地点：北投久号︱静空间
◆ 课程地址：北投路一段9号2楼（捷运奇岩站或唭哩岸站步行约6分钟可达）
◆ 课程时间：2018.06.28-08.16每周四
◆ 课程时数：2小时
◆ 课程时段：19:00-21:00
◆ 名额限制：满8人开班，15人为限。
◆ 费用：一期8堂，4,000元整，单堂体验600元。
◆ 报名方式：填写报名表
◆ 报名表单：https://goo.gl/forms/zXua9e0uk5zFhmIe2
◆ 课程网址：https://www.ninenine.org/class-kundaliniyoga
▋课程介绍
本期主题：消除压力，提振精神
正常的压力可以推动我们发展出内在力量，但若强烈，突发和持久的压力，会给神经系统
和情感上留下长久的烙印，导致我们无法放松和休息，可能出现焦虑，沮丧，烦躁，健忘
，疲倦，失眠，头痛，消化不良等症状。
为了应付现代资讯爆炸，节奏快速的生活，拥有强健的神经系统是很重要的。昆达里尼瑜
伽是来自古老传承的智慧，不是宗教，而是一种相当科学的技术和方法，透过简单的体位
法，呼吸，手印和唱诵，便能调整内分泌和神经系统，稳定情绪，提升能量，重新找回身
心灵的平衡。
这一期常态课，会带领学员练习消除压力，提振精神的相关功法（锻炼丹田，肾上腺及肾
脏减压，强化腺体功效，平衡心智体等），老师会视课堂上学员状况，适时做调整，欢迎
大家来练习！
▋师资说明
李文生老师
＊昆达里尼瑜伽女性之光教师培训 (2017/10)
＊昆达里尼瑜伽一级师资 (2017/03)
＊神圣艺术和瑜伽教师培训 (2017/03)
＊整体共振铜锣师一级培训 (2016/09)
＊家族系统排列专业训练 (2013/7~至今)
＊身体经验创伤疗愈专业训练 (2014/8~至今)
＊台北义务张老师 (2012/8~2017/1)
＊NGH催眠师证照 (2010/12)
＊灵气导师级 (2009/12)
原任职行销公关领域，十年前因生命转折开始进入身心灵学习。从灵气，塔罗，占星，催
眠开始，2011年接触昆达里尼瑜伽，2012年起开始担任辅导志工，后选择深入家族系统排
列专业，作为主要助人工具。因意识到昆达里尼瑜伽可以协助受辅个案强化神经内分泌系
统，稳定情绪找回力量，决定成为正式教师，分享这一门身心灵科学。