不知不觉，这个馆也陪我一段时间。希望能给其他同好参考。
首先设备就简单介绍，分成四个教室，就 1 2 3 4 号教室。
只有四号教室是大教室。
其他的都还好，热教室大约28人，2号教室上课，大约35人。
至于4号教室，应该有超过50个。
重点是老师~~
1. Pauline 老师：难易适中，讲解清楚。
Pauline 老师的动作很简单易懂，而且每个动作老师都会示范，
基本上听不懂，就跟着老师做就好。
而且老师的很多动作都很注意安全，
例如如果用手掌撑地的动作，例如桌子式，会提醒同学可以双手握拳替代。
老师的教学特点是整堂课都是有在 动 的，
不会一直固定的练习一种体位法。
就是会 伸展髋部，但不会一直叫你练习劈腿啦!
整节课的动作很流畅，一个接一个，
就是一个动作完刚好接另一个动作。
但动作不会难，通常做完都会觉得有种拉开的感觉。
很舒服，非常适合初学者。(虽然我也很初学者)
推荐课程：舒缓瑜珈 流动瑜珈 热伸展
p.s : 也因为老师整堂都在示范的关系，也就是一直做个不停啊！
除非一个体位法停留比较久，
或同学做的离正确版有点距离，比较少纠正同学。
但强调动作通常不难！
2. Cynthia 老师: 强调动作的正确性
老师的顺位课程永远都很难约，就是秒杀的课程，特别是星期二晚上。
但老师的哈达基础 或是 哈达瑜珈，其实都会顺便带到。
就是体位法的正确姿势。
在做一个体位法的时候，会巡整个教室一圈，看各个同学状况，
然后 会稍微调整，例如 再蹲低一点， 脚的步伐再大一点等。
另外老师上课的特色会常用辅具，不管是瑜珈绳或是砖，
例如用腿夹牙砖（如果躺着用大腿夹砖抬起真是很想哭）
借由这些辅具帮同学找到正确使用肌肉力量的方式。
那通常上课也会有特定主题，例如 今天可能就是一直用手，如侧平板，
或是 另一堂用腿力之类的，如英雄二。
推荐课程：瑜珈基础 哈达，另外热瑜珈也很热门。修复也很舒服！
3. Lydia 老师：
是一位讲解动作非常清楚的老师，连一个简单的动作例如猫牛，
会讲得很清楚 从尾骨到脖子伸展的过程。
而且每堂课上课会有一个主题，例如 开胸，
会循序式的练习，
例如 躺着胸下垫
从瑜伽砖的最低高度 次之 到最高，循序渐进的加深一个动作。
开髋也是，做完会有整个拉到很爽的感觉。
不过老师的课不多就是。
简言之，就是一堂课的动不会有很多种体位法，
但特定体位法绝对会说的非常清楚。
推荐课程：基本上都不错，以前有热身展，现在不知道为什么没了。
热瑜珈 哈达都很推。
虽然一节课的动作不多，但会让同学了解某一体位法该如何做。
因为说得很清楚，上课同一个动作也会做两三次，（从浅到深）
所以我觉得 因为同一个动作练习多次
回家会记得，也是有学到东西，
就可以自己在家练习。