最近看到一则跟瑜珈有关的去年新闻，觉得很有趣，来分享一下
美国亚利桑那州一座农场发明了一种称为山羊瑜珈（Goat yoga）的新潮运动，这股目前
横扫美国让男女老少都喜爱的运动风潮，不仅能达到训练目的，并且有益疗愈身心，帮助
舒压。
山羊瑜珈是由当地的农场主人古尔德（April Gould）与友人莎拉·威廉斯(Sarah
Williams)所创立，这个瑜珈的运动方式，就是让学员们在太阳底下享受着温暖的阳光、
吹着大自然的风并且放松身心做着瑜珈，不久后，就有一群小山羊现身并且跳上学员们的
背或肚子，整个画面就是人与山羊一起做瑜珈。
在2015年和2016年，她被美国忍者战士节目冠上“山羊对话者”的称号，现在与莎拉合作
向公众推广“山羊瑜伽”的运动方案。 而她的3个孩子则负责每天养育和照顾这些山羊孩
子，还使他们成为温柔、可爱、灵活的动物。
“山羊瑜伽”被许多学员认为是清除头脑中杂念，让人快乐的运动课程，不但俱备体能及
心灵治疗性，还能有助于减轻日常生活中的压力！当山羊走过时，你怎么会伤心呢？也有
专家表示，运动过程中能释放内啡肽，同时借由宠物治疗的方法还能增加有助于减轻压力
及缓解疼痛的催产素，实在是非常好的创意！
影片连结：
https://youtu.be/gvj6voiH5S0
原文连结：
https://www.sportsplanetmag.com/news_17071016161521857.aspx
如果world gym那种连锁健身房有山羊瑜珈，我一定天天报到XDD
这张真的很酷！