※ [本文转录自 Zhongshan 看板 #1Qc_xWqJ ]
作者: loveself (郑小凡) 看板: Zhongshan
标题: [揪团] 近晴光市场3月瑜珈 新开周三课程
时间: Sun Mar 4 22:12:44 2018
哈达瑜珈课
每天紧凑劳动后疲累的身体
肌肉需要舒缓放松
过年的大鱼大肉
失控的肥肉
更需要适当的运动
邀请anna老师小班制教学
调整每位学生的动作进行训练
欢迎跟我一起参加～
课程介绍：从基础体式的哈达瑜伽，到串连体式的流畅瑜珈，
带领大家打开身体筋膜、强化核心与肌耐力，并且强调呼吸与体式的配合，
达到肺活量的提升。
课程日期：3/7、3/14、3/21、3/28
19:30-20:30
课程费用：每堂200元，第一堂课收取整期费用
课程地点:晴光里办公室
其它：
1. 须自备瑜珈垫、水、毛巾
2. 报名LINE我姓名和电话（genny0901），我会一起给里长
欢迎一起来运动！