我们要办活动啦!!!
2016/12/23 (五) 10:30-11:30 公益瑜伽课程
我们会开放15位名额!
快来快来!嘻嘻
报名请填写表单：goo.gl/6VEaq4
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圣诞节前夕，邀请大家一起来喜达庆祝!
遇到许多轮班制的朋友私讯告知，晚上要上班，白天比较有空。
所以这次的课程会开放白天上午有空的朋友们一起来参加。
希望可以开放不同时段的公益体验课程，让更多的朋友认识瑜伽!
◎时间：2016/12/23 (五) 10:30-11:30 am
◎费用：随喜，本次课程费用将全数作为公益捐款。
◎地点：喜达瑜伽 (台北市大安区敦化南路一段170号3楼)。
忠孝敦化捷运站8号出口，哈根达斯对面，信义房屋楼上。
活动结束教室会提供每人一套轻食早午餐喔!
喜达未来会在每个月不定期举办免费瑜伽体验课程。
早上，下午，晚上都会有机会!yayaya!
◎上课老师：Vivienne老师
◎老师介绍：美国瑜伽联盟200小时师资认证老师，自小学习舞蹈，多前年因甲状腺癌而开
始接触瑜伽，也因为透过练习瑜伽而让身心获得非常大的改善，现在也想要把瑜伽的好处
传播给更多的人，一起来体验！
◎课程内容：入门基础瑜伽练习，延展脊椎，强化四肢，训练身体协调度，课程中老师会一
边解说动作的好处及该注意的细节，帮助我们在停留的时候可以感受、觉察身体，练习与
身体对话；最后会透过大休息搭配现场颂钵疗愈，纾解累积在身心的紧绷压力。
非常非常推荐基础的同学一起来参加，瑜伽不是一定要做到高难度的动作，而是可以透过
瑜伽，观察了解身心转变，很好玩的喔!
诚挚邀请您，圣诞节前夕来一趟身心探索之旅吧!
报名请填写表单：goo.gl/6VEaq4