第一次在Yoga版po文，请大家多多包涵，
我先叙述一下我的需求:
敝人是业余的巴西柔术(Brazilian Jiu-Jitsu)练习者，
目前练习巴西柔术已经3年多，
也固定有重训习惯，
一直在网络上看到很多BJJ Player推荐柔术练习者应该去练习瑜珈，
因为良好的柔软度对于柔术许多动作有帮助，
一方面瑜珈也可以增强爆发力，对很多运动都有正面的效果，
于是乎想借由瑜珈当作额外的交叉训练，
有稍微爬过文，目前大家推荐的有昱骅、芊姿、全真，
但是大部分的文章都已好几年，不知道最近有没有其他新的教室推荐?
然后，全真目前不考虑，
因为我现在一周目前只能排出一天去练习(其他天还是要以柔术为主)
而且目前也有健身工厂的会员，
所以暂不考虑月费制的教室，而是想以单次或者单月次数制的教室为主，
希望大家能给予一些资讯，谢谢 :)