这是我和朋友合请老师来上的瑜珈课，余一个名额（５人班就能一次５００元），
需求及沟通过程如下，有兴趣的人请速来信（email），４／１５（五）开课
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一起做瑜珈
（要先沟通一下，所以字比较多）
＊＊想参加的人赶快跟我说喔！只余1人
老师：欣蓉
地点：熟女工作坊
淑姿希望老师的带领方式是这样的：
１． 慢慢来，不需要教很多动作，动作可以简单、重复，重点是带领我们感觉身体的感
觉，还有提醒大家（有没有方法呢？）将注意力回到自己身上。
２． 老师也一起做，一起体会、分享，一起进步，不是只有教我们而已。
３．目的是让大家每天自己做，在家做，不只是上课时做而已。
欣蓉：
1. 慢慢来没问题，我的教学是以缓慢仔细感受身体为主；也会带呼吸法与冥想，让注意
力回到身体上（可以参考我的写文，里面有我的瑜珈理念
http://healinyoga.blogspot.tw/?m=1）
2. 这点我很喜欢，我希望我能与学生一起进步。
3.我教的动作都很简单，能够在家练习。但简单不代表没有感觉，也会渐渐对肌肉锻炼
我的教学分两个方向：放松与肌肉锻炼；可以就妳们的需求设计课程，也可以讨论一下短
期长期的课程设计
●费用：每人750元／3人班，650元／4人班，500元／5人班
（欣蓉：因为我同步在做瑜珈教室有接到府班；所以收费参考 2人1800， 3人 2200，
4-5 人 2500 http://www.zuoyoga.com/?page_id=89 或也可以3000 就6-10人去分摊）
●上课时间：4/15（五）起，一次1.5小时，周五晚上，两周一次　
（欣蓉：我都是带一小时半的课程； 我觉得这样跟身体相处比较完整）
●请学员提供
１．年龄
２．运动状况
３．瑜珈经验
４．想在这堂课得到什么呢？
也许知道更多细节，欣蓉可以提供更多资讯看看双方是否适合
老师简历
https://docs.google.com/document/d/1eNlamdVWXRJBcFcLrsaDmQZEyLJYwllOfPxi7IjvZRY
报名方式：email: shutzu@ntu.edu.tw，市话：02-23623230（请注明你的名字，手机号
码）