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[请益] 热瑜珈会中暑吗

楼主: candygirl23 (^---^)   2014-09-29 17:59:00
自己的体质是属于比较容易中暑的
像今年夏天每个月都上演中暑刮痧记，
想请问若是待在36~40的高温下，
会不会对第一次上热瑜珈的人来说，
更容易中暑？
谢谢
作者: ethan03 (ethan)   2014-09-29 19:24:00
会
作者: abc1 (继续前进!)   2014-10-02 20:25:00
会。还有阴虚者不可上热瑜珈
作者: kcalamus   2014-10-06 23:52:00
我觉得冬天上热瑜珈挺开心的，如果真的想体验看看，上课前1~半小时先多补充水分，也不要空腹去上课，随时有不适就停下来休息
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