我算是瑜珈的初学者，
想矫正我歪斜的骨盆和长短脚等问题，
在台北救国团体验过两次骨盆矫正瑜珈课程。
这两次虽然是不同的老师，
但所带的动作都差不多，
而最让我抗拒的，就是课程中都有10~15分钟的双人合作瑜珈动作
我非常不喜欢跟陌生人有肢体接触，那种尴尬感让我很排斥 TT
但眼看救国团两位老师的骨盆矫正课程都有这种动作，
让我不知道该强迫自己忍耐去做完，
还是直接去整骨算了 ?
想请问台北有没有不需要双人合作的骨盆矫正课程呢 ?
希望有人能提供我相关的资讯，感激不尽

我懂这种感觉! 后来去整骨了

整骨不会有肢体接触吗?

后来有想到整骨好像也有肢体接触，但如果知道对方是专业且是治疗行为就还好吧...之前的瑜珈是要跟陌生人十指紧扣感觉好像更亲密...@//@

那天看到信义运动中心有开，可以打去问问上课内容

感谢楼上提供资讯喔 ^^ 明天马上来问问看

请问骨盆歪掉及长短脚是要做瑜伽多长时间才会有效果呢？谢谢

问过老师，老师说要长时间调整，但要多久我也不清楚 @@