[讨论] 刚接触瑜珈，觉得做瑜珈很快乐 kind6432 PTT批踢踢实业坊

楼主: kind6432 (苹果红茶) 2014-08-22 18:50:05

在瑜珈世界来说算是新手，
最近才有接触，所以筋骨还是很硬，
但是每次做完瑜珈都会友一种很放松的感觉耶，
做的过程中就是很认真的在做动作，
脑中可以把所以有烦恼杂事通通先放在一边，
我觉得每次做完心灵都会有深呼吸的感觉，
难怪很多人对于瑜珈非常着迷~~~~

作者: lucicat (cat) 2014-08-22 19:04:00

我也刚开始接触瑜珈，也是超硬骨头还加笨手笨脚，但真的会让人着迷

作者: chalterra (☆谢拉拉它它) 2014-08-23 00:59:00

到现在筋还是很硬=.=但瑜珈课真的是每周最期待的一天!!

作者: louisalulu (珍珠小露露) 2014-08-25 11:07:00

我也常常有这种感觉

作者: zxc8523456 (可口小菊花) 2014-08-27 19:47:00

真的上次体验space yoga跟nancy做瑜珈，体验过程就能感觉瑜珈能伸展的肌肉还满深层的，感觉平常用不到那些肌群。现在有在考虑去上瑜珈课!

作者: bio2040 (bio2040) 2014-08-31 23:50:00

瑜珈慢慢练真的会越练越有心得，我有在SPACE YOGA上课那边环境很舒适，每次做完都会很放松，渐渐的越来越喜欢瑜珈，也慢慢的可以做一些比较困难的动作~~~

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