想请问有推荐适合初学者的小班教室吗?
自己的筋很硬，驼背有点严重，想试试看练瑜珈能不能改善~
想请问平日早上的板桥、北车、中山捷运站附近有推荐的老师吗?运动中心也可~
希望是会帮忙桥姿势，进度不要太快的老师
谢谢!

善导寺站附近可以吗？one yoga可试上一堂，基础、哈达瑜伽较和缓，但不论何种课程老师们都会仔细调动作

救国团可以试试看

可以试试板桥vicky经络瑜珈 课程三个小时 由经络到瑜珈体位调整 但是瑜珈动作不多