溜溜球的基本玩法可分为五种，每一种玩法都有其适用的球型及操控技巧。当然，除了基本玩法之外，随着技术、球种不断地改进，也出现不少跳脱原有玩法的新招式，甚至还有双人以上的搭配。各式基本玩法分别叙述如下：
A
又称“1A”、“Single A”，在专业术语上的意思是“单手摇摇线上玩法（Single Hand String Play）”。
顾名思义，此种玩法需配合溜溜球轴心和绳子摩擦、缠绕的步骤，所以基础动作“溜狗（Walk the Dog）”、“时钟摇摆（Rock the Cradle）”并不列入线上玩法的范畴。初学者可用有自动回收系统的溜溜球练习，尤其使用较薄的球可以帮助日后上线的熟练度。
AA
又叫做“2A”、“Double A”，在专业术语上是指“双手回旋玩法（Double Hand Looping Play）”，简单来说就是双手各操控一个溜溜球，并让它做出“回旋技（Looping）”的玩法。
传统的AA包括“双手Loop”、“双手前推逆向（Punching bag）”等玩法，如今已开发出许多另类玩法。初学者可以使用不会空转的溜溜球练习，在熟悉招式之后，再使用长时间空转的快打球。
AAA
又称“3A”、“Triple A”，是一种综合“A”、“AA”所创造出来的新玩法，在专业术语上称为“双手线上玩法”。由于此种玩法变化万千，又充满高超难度，现已吸引全球选手投入开发新花样。在练习此种玩法前，最好先练好Hyper 30招及单手职业级招式。
Off String
“离线技”、“OS”是它的别称，简单来说就是“离线玩法”。首先将绳子缠绕在培林上，然后在将球往上抛的瞬间使绳子自轴心抽离，培林便会自行转动，接着再将处于空中的球用绳子接住。
虽然这种玩法乍看有点类似扯铃，但实际上却不相同，有些动作是两者各自专属、不能共同达成。因为此种玩法极容易使球摔落到地面，因此建议初学者以有软胶保护的耐摔球种作为优先考量。
Freehand
称为“离线手法”，又叫做“FH”，是一种高阶的玩法。此种玩法会先将重物绑在指环处（有些Freehand系列溜溜球会附上骰子），操作时不将指环绕于手指上，单凭球体与重物间的平衡来做出花式动作。
此种玩法也容易因为失衡而使溜溜球摔落，所以可以先用耐摔的球种进行练习，待熟练之后再换上空转较久的球型。