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作者: maxwater (麦克斯水 > 3 <) 看板: NCCU_ZEN
标题: [智慧] 罗佩祯教授演讲“当科学遇上禅学”
时间: Wed May 12 10:32:35 2010
昨天在新竹中华大学～由中华禅学社举办，现场交禅、竹教禅及明新禅一起共襄盛举。
当禅坐（Meditation，指的是冥想和打坐）逐渐在欧美蔚为风潮，国内也慢慢有人开始
注意到这个趋势。这学期才创立的中华大学禅学社也特地邀请到交通大学电机工程学系教
授，同时也是法务部政风司推荐“身心灵SPA工程”讲者的罗佩祯教授前来为大家演讲“
当科学遇上禅学”。
在演讲中，罗佩祯教授说：“其实在它蔚为风潮前，美国就已经有持续在研究这一部分，
像是在越战之后，不少医师都将禅坐当成“辅助”治疗在极大压力环境下作战的士兵出现
的后遗症，例如：躁郁症、失眠、情绪紧张等等。教授在1998年去美国参考研究时，美国
也将这一块拿来治疗波湾战争中的士兵。”
教授也表示，美国因为它对情绪困扰的士兵们有极大帮助，也投入了约200亿的预算进行
研究，也获得若是持续禅坐5年以上，会让内脏年龄年轻12岁以上的期刊结果。而当时她
的研究比较走病理学方面，也因为这份美国的研究，让她把自己的研究改为禅坐领域。
罗教授使用了相当多的图表及数据说明禅坐在科学上确实是有相当多的影响和帮助，像是
近年来流行的α波（在放松时才会出现的脑波），罗教授也做了测量研究，得到有禅坐的
人的α波是从后脑贯通到前脑；而没有禅定的人α波只在后脑的一部份出现，除此之外，
其他的结果也证实其实禅坐对放松其实有很大帮助。
罗教授在演讲最后与大家提到，“禅坐”与“打坐”的不同处在于禅坐需要改变呼吸方式
、有一定的坐姿以及冥想的方法等；她也鼓励在场的同学能够加入中华禅学社，一起来体
验禅坐的神奇与奥妙。