工作不操劳，但我是脑子很活跃的人
简而言之就是没办法慢下来，躺在床上会东想西想
虽然有运动习惯，但还是很不好睡欸
网络专家说不要在床上滑手机，床就只能拿来睡觉
我也都有做到
身体累到爆，眼睛都睁不开，不过还是睡不着
反而是如果改躺沙发，有时候就睡着了
大家有解吗？有多少人跟我一样困扰？