要导正一下
都2025了
作息请按照自己的规律
习惯规律就是正确的作息
人家在睡觉，你在上班当然会有压力
但其实以地球的时差来算
同时都有N亿的人醒著
所以不用以为天黑就该睡了
压力都是自己给自己的
只要每天都是一样的生活规律步骤
饮食上班休闲运动分配得宜
就是健康的作息
※ 引述《fd454 (gata)》之铭言：
: 最近很常被提醒说要早点睡
: 有空要出去多运动，散散步也是好打
: 化妆品不是万能的，只能治标不能治本之类的话
: 讲得很理所当然一样
: 我当然知道早睡早起多运动对身体是好的
: 但认真说在现代社会很难有人能全部做到吧
: 光是顾小孩就让很多人作息大乱了
: 更不用说还需要上班的人
: 常常下班了还会被Call
: 认真问现在真的有人可以做到早睡早起和333的人吗QQ?