※ 引述《yokann (PTT和平大使)》之铭言：
: 大概快一年前 听到隔壁部门的同事得糖尿病
: 73年次的 四十岁欸
: 看起来体态也中等 有点小肚子那样
: 据说空腹130+ 糖化6.7
: 确定是得了无误
: 大家聚餐时讲到都不免怕怕
: 台湾的糖尿病盛行率大概11% 男生又稍多一些
: PTT肥宅那么多 应该也有不少人得吧
: 就问你怕不怕？
: 闲聊看看
糖尿病大多数跟遗传有关
因为我有家族病史 所以稍微研究了一点
大致上分两型
第一型是免疫系统出错
去攻击自己的胰岛beta细胞
这种病患就算维持健康的体态跟运动习惯也没用
但所幸这类型的糖尿病患占比很低
遇到就是命了
第二型就我的理解
基因是火药 但没点火就不会炸
过高的体脂就是那把火
维持健康的饮食运动
就算你有这个潜在基因
爆发的机率会大幅降低
只要你维持良好的有氧运动习惯
不要过度糟糕的饮食
偶而吃吃炸鸡蛋塔也是没关系的
大致上病情是可控的