出社会有几年了 还是常常梦到
隔天就要段考了 可是数学都没有念
或是数学题目一题都写不出来
每每作这种梦 都会冒冷汗吓醒再也睡不着
然后那阵子都会陷入忧郁
因为读书的时期父母给的压力很大
我的数学又是所有科目中最烂的
还记得每次考完段考成绩出来我午休都趴在窗户边哭边打给我妈
先跟她打个预防针 以免回家才被发现考差被骂的更惨
或是以前只要从房间走出来要休息或看电视
我爸妈都会问说 书都读完了吗？
如果我说读完了 他们也会酸
“原来书读的完喔！第一次听到书可以读得完”
还有很多让人难以接受的控制行为
即便到了现在 已经从四大研究所毕业 已经进了他们认为最满意的公司
他们还是尽其所能的想控制我的人生
平常没梦到这种梦还好
我都可以排解他们给的压力或跟他们沟通
从小到大顶撞了太多次 父母老了现在已经不想再顶撞他们了
甚至有时会感谢他们督促我给我环境让我无后顾之忧念书 才有现在的成就
但我只要梦到这种梦那阵子 我都好忧郁
忧郁到会一直想 为什么他们要来控制我的人生
好想要自杀投胎重来 选择一个用正确方式爱我的父母
不知道有没有人也是对于过去有无法释怀的地方
以为自己释怀了但想到或梦到还是会陷入忧郁的
不知道该如何根解 真的很怕下一次又梦到这种梦

其实数学很简单啦 XD 上完高微后就没挑战了

本来想建议看身心科跟医师或心理师聊聊，但很高的机率是教放松、想别的转移注意力，或者是面对(直接跟父母谈，解开心结)。觉得可能你心里无法释怀所以有着埋怨，能讲开是最好(也算是解脱)，不能的话就试着出去走走(旅行一类的)或是让自己处于快乐的生活/环境吧！

不过等你找到这题的方法 记得分享给我喔

不是说可以排解他们给的压力，怎么会这样，以我来看所谓排解压力只是用快乐或其它情绪盖过去而已吧，试着深入情绪看看

还好我父母完全没管过我学业==

我也会因为压力做这种梦，通常是压力源得到解决方式就会好了

很正常啦~就压力太大而已，调节压力，放松心境就不会再梦到我刚出社会时还太紧张，偶尔也会梦到，事隔多年很多事都遗忘再也没梦到了

去看心身科，让专业人士处理

我觉得你最近压力太大了 才会梦到以前压力最大的情况

推ㄗㄕㄤ

按照作梦的原理的话，只要有同样的情绪就会触发相同的梦境离开压力环境，就可以避免再做那种梦，我搬出来住后做那种梦（我都是梦到在考场睡着 惊醒发现都会 但来不及写了 吓死）的机率就减少很多了 本来还有很多恶梦是关于家人的控制 也都渐渐减少→几乎不再梦到了但忧郁症导致一直做某种梦 是另一个问题梦里加强负面情绪回路 醒来后忧郁 形成恶性循环有个实验是在忧郁症患者每次进入快速动眼期时就把他叫醒阻止他作梦 据说可以有效改善忧郁症状 囧我家的管教方式虽然高压 但并不是在课业上 我在学校其实也没有真正面临过考试的压力（刚好加入实验计画 循特殊管道升学)开始工作后，反而才一直梦到大考失败，满耐人寻味的

我曾经遇过一个很大的困境,在困境解决前我天天做搭不上飞机的梦,而且梦境还会配合现实生活,麻烦刚开始时我连机场都到不了,接下来有点转机了,我在梦里就能到机场了但老是有种种问题让我搭不上飞机,后来解决办法快要出来时我能上飞机了,但又会有种种原因我会被请下飞机@@...一直到问题正式解决我才停止做这个梦我想你得先解决现实生活中的问题,才有可能摆脱梦魇

已经到让你很困扰到程度的话，建议去做心理咨商~~

基本上只能远离问题源头 小时候我父亲会家暴 即使现在只要白天提到到了晚上我还是高机率会梦到那个场景