我觉得这样一餐100好可怕，最主要是让我感觉太咸啦
不过住宿舍有时候懒得出门又想简单吃一下，反而吃得很健康又便宜，可以参考看看
宿舍冰箱我都会常备白煮蛋，通常一次买一盒50~60回来一次煮完剥好备着
大概吃3~4天，早起会吃一个，有时候运动完会吃个两个，反正就是备着这样
常备除了蛋以外，冰箱里的还有豆腐（可以凉拌生吃盒装）、Costco的毛豆、无糖豆浆
不用冰的有米、香松、半切付味海苔、奶粉、乳清蛋白跟桂格大燕麦片
煮锅饭拌麦片加香松包海苔，配毛豆、豆腐、蛋，再来杯豆浆牛奶，饱足感相当可观
而且一餐算下来根本不用到100
（其实这是运动前后补充的饮食啦，但最后看一看比外面阿哩阿杂的食物还健康）
※ 引述《houali (Mary)》之铭言：
: ※ 引述《teveqqi (小电视)》之铭言：
: : 有在隔壁版看到方便面搭各种食物的讨论
: : 有些真的恐怖到让人害怕
: : 果冻啦 爆米花啦 牛奶啦
: : 感觉味道应该很特(奇)殊(怪)吧???
: : 但其中也是有看到不错的组合啦
: : 像是方便面搭关东煮 这我还真没想过
: : 看起来是挺澎派的啦
: : 但这个组合这样吃下来不会太贵吗？
: : 方便面不就是没钱的时候在吃的吗
: : 真的会有人这样吃？
: 看到这篇跟我室友大笑
: 我们两个领薪前一直都是这样吃的R
: https://i.imgur.com/RM04mQH.jpg
: 会搭的话其实百元内可解决
: 吃得饱 荷包也依然饱^^
: 以前小妹我都是趁黄昏市场要收摊去买小东西回来吃
: 或去卖场抢晚上半价的东西
: 穷酸一点就是靠方便面或一条吐司果腹(哭
: 但常常吃完还是不饱
: 反而又会买更多吃的东西 更花钱QAQ
: But!!! 自从现在这个室友搬进来，小妹我根本获得救赎
: （看来上天还是眷顾我的~带来一抹圣光!!）
: 发现彼此都是月光族后，室友分享了她的私房秘诀给我
: 居然是一连串的计算机R!!!!!!!
: https://i.imgur.com/PCFL8da.jpg
: 其中我们最常吃 CP最高的
: 非方便面X关东煮莫属了哇哈哈哈哈
: 没钱就不要去买那种贵松松的日韩方便面了啦
: 还有新加坡方便面也别 超贵
: 买方便面当然是要挑最超值的那种
: 我们最常拿来搭的就是满汉
: 论份量、味道、口感还有那价位有牛肉块可吃
: 根本圣物来着
: 至于关东煮 就随便看你去哪家超商买啦
: 以下独家私房老司机计算机
: 今天就公开给大家瞧瞧^^
: https://i.imgur.com/93M1CjX.jpg
: 先点你今天要吃的方便面口味
: 我今天想吃麻辣~~~想吃麻辣~~~想吃麻辣~~~
: （我其实每次都吃麻辣啦~那个又辣又麻的汤头真的OMG
: 然后ctrl今天想吃的配料
: 挑了鸡肉丸、鱼豆腐、苦瓜封
: 于是会看到右下角出现了总价99
: 一碗面+三样料，百元内get!
: https://i.imgur.com/q7S0S2G.jpg
: then标色 用手机拍下来带着这张表去超商
: https://i.imgur.com/PlSNyJR.jpg
: 成功获得今日晚餐组合啦
: 有面有肉有蔬菜有蛋白质又不用自己开伙浪费瓦斯
: 瞬间变得豪华又丰富的一餐
: 还不用担心吃不饱!
: https://i.imgur.com/ooBxPuq.jpg
: 狂人室友说搭下来差不多会有好几种的组合
: （根本变成方便面关东煮系了她@@）
: 我是算不出来啦~但能吃就好!能吃就是福!
: 总之 月光一族们 今天曝光了我和室友的独门秘方
: 不要再给我那边可怜兮兮喊饿喊没钱吃饭了
: 统统给我 学!起!来!!!!
: 就算省钱还是要绞尽脑汁
: 想尽办法让自己的肚子吃得饱又吃得好啦!
: 以上