楼主:
cxy913 (桂格格)
2018-08-29 19:37:14如标题 且文长
其实现在心情很乱
上班时是一直忍着不要哭出来的情绪跟同事对话或是假装嘻嘻哈哈
但其实还是避免不了鼻酸留点鼻涕
然后还得努力假装没事用正常的口吻跟表情说话
觉得很辛苦
想到网络上看过的一篇忧郁症的图文
觉得自己大概就是那样吧，在人群面前笑着装没事嘻嘻哈哈
其实心里快抑制不住哭出来的冲动
只能在回到位置上的时候假装若无其事抽张面纸擤擤鼻涕
会打这篇文是因为觉得自己很需要说话的地方
我真的很需要很需要
但可能是从小个性的关系
其实不擅长与人交际，尤其是自己心情不好的时候
心情好的时候当然就是个人来疯
但偏偏，我是个非常容易想太多且负面的人
只是我深知要交到朋友就必须假装自己很开朗很活泼外向
于是我逼迫自己学习别人开朗、学习别人活泼外向
但在心情一负面的时候，我真的做不到那样的自己了
连可以诉说心事的朋友也没有
因为自己十分讨厌被八卦，所以其实也很少去主动询问别人近况
坦白讲就是在交友上还蛮被动的
尤其是在我心情负面的时候
心情好的时候状况好还可以当个垃圾桶听人说说话
但自己心情不好的时候，别说当垃圾桶了
我自己就是垃圾制造机
产生非常非常多负面情绪
很想找人说，但真的不知道可以找谁
可以称为朋友的人是有
但天性也很不想麻烦别人
害怕给别人添麻烦，有任何事都很少跟朋友诉说
曾经有个大学的朋友跟我说
他永远都在等我开口说我怎么了
因为他问我的时候我总是说没事然后笑笑带过
我其实很想讲，我真的好想好想把一切的痛苦都倒出来
好希望有人能安慰我
告诉我世界哪里有我容身之处
真的不知道这世界上哪里还有自己的容身之处
每天都过得无比痛苦
上班时就很想下班觉得自己一直在维持假面
一旦下班一个人在家没有人可以说话又陷入想跟人说话的焦虑中
然后无限循环在不想给人添麻烦后
忍着痛苦却又好想诉说
加上
我觉得自己是个很没用的人，没有存活在世界上的价值
这个想法从很久以前就有了
因为小时候家里并不快乐
没有父母的疼爱，向皮球一样被父母踢来踢去
也没有什么外公外婆或爷爷奶奶的依靠
长辈只疼哥哥
我这个老么在家中一点地位都没有
小时候一直也都很想死，但那时候可能还小吧
觉得有不甘心
也会想到世界上一定还有其他比我辛苦的小朋友
于是很努力地活到了长大
在我20岁的时候我觉得30岁好可怕
觉得30岁之前如果我人生一点梦想跟想要的事情都没达成的话
我就没有活下去的动力了
在今年，我满30了
说实话在满30前夕之前我还在犹豫着要不要去死
只是因为那时候有认识了一个人，他告诉我30岁还很年轻
希望我不要轻生
于是我勉强自己多活了一点时间
但我还是好痛苦好痛苦
觉得活着好累
工作不是自己喜欢也不是自己擅长的
压力很大，每天加班，公司福利也很差劲，没有加班费
还对员工大小心
觉得自己怎么努力都没有回报
很想换工作
但我没有大学毕业
好像也没有什么特别厉害的专长
觉得自己什么都不会
没有学历
没有可以诉苦可以陪伴我走出痛苦的朋友
没有父母的依靠
也没有伴侣的支持
我什么都没有
彻底的边缘人
好像跟小时候的那个自己没什么两样
小时候想过无数次去死
其实后来是靠着玩线上游戏让自己摆脱阴沉学着当个乐观的人
但现在我已经30了
30不是不能玩游戏
但我总是觉得自己30岁了还在玩游戏到底以后可以做什么
在浪费生命
但我却又不知道我生命价值在哪
小时候是靠着网络游戏交到朋友让自己走出来的
但现在
我玩游戏
我却害怕人家问我年纪
我也很想谈恋爱
但觉得自己不够资格
长相很普通外，其实也有过一段短暂且失败的婚姻
我不敢主动告诉朋友们我离婚了
我害怕辜负了他们的祝福
也害怕他们问我过程
虽然有几个朋友主动问的时候我都坦白讲了
但还是得装得若无其事
然后
一个人在不是自己成长的城市工作
除了游戏里认识的朋友非常偶尔讲讲话
还有之前工作的同事也是非常偶尔讲讲话
甚至离职后就因为没有交集没什么往来
我真的，没有可以说心事的朋友
尝试过用APP去参加聚会(eatgether)
但其实知道自己状况不好
不仅会害怕陌生人，也会临阵脱逃
我在负面时只擅长用文字沟通
言语表达会让我不好意思且无法想清楚自己想说什么
但可笑的是，以前朋友都说我很能言善道
心情的起伏对我整个人的影响极大
我很清楚明白
试着想跟之前的伴侣聊聊天
毕竟他曾经是最熟悉我的人
因为我只要有伴侣他就会是我最好最亲密最熟悉的人
什么心事烦恼想法跟遇到的事情都会分享
那个时候的我可以说是很乐观开朗的
觉得只要有个人可以分我分享鼓励我
我都能很快好起来
但我
现在什么都没有
然后会害怕异性
害怕自己的过去被知道
害怕再一次尝到被抛弃的滋味
如果有人能
接手我的宠物
我想我应该早就不在世上了
我知道养了要对他们负责任
但我觉得连自己都快养不活了
我好像也没资格做好他们的主人
连他们调皮捣蛋乱尿尿我都懒得生气了
对不起各位
文章很长
因为我很久很久没有好好诉说自己的痛苦了
好希望自己如果很会赚钱，至少可以有钱娱乐自己
但我不仅没钱还揹著贷款没还完
我没有去检测过忧郁症
但我想我是有的吧
而且可能是重度忧郁症
我活着有什么意义呢？
想过要打生命专线，但如同我所写的
此时此刻的自己是害怕用言语诉说的
只能透过文字
表述自己的痛苦
对不起女孩版的各位
让你们看了这么长一串负面心情
希望没有影响到你们
也希望，有没有人，能救救我
作者:
ekimlcl (ekimlcl)
2018-08-29 19:38:00打给张老师?
作者:
FZ5566 (风筝56)
2018-08-29 19:41:00去忧郁症板啊
作者:
Lgood (Life is Good)
2018-08-29 19:45:00你需要养只拉不拉多
他自己负面能量爆炸也要拖别人下水，搞到最后连家人也告诉他不要再制造问题
作者:
Sofast (sowhat)
2018-08-29 19:47:00拍拍
作者:
carnie 2018-08-29 19:49:00其实你很勇敢吧 看到你有离过婚的经历 我就想起有些人想离婚还没有勇气呢其实我有点想听离婚的故事耶 用来评估我到底该不该提离婚
作者: a44642 (陈柏) 2018-08-29 19:51:00
起身去预约精神科比在这发文好上千倍
作者: jbtbj (~粗乃完~) 2018-08-29 19:51:00
打给张老师或生命线都可以，都有人会静静听你说
作者: Dccccc 2018-08-29 19:51:00
你凭什么不想活？我才是真正想去死那个
作者:
carnie 2018-08-29 19:53:00说到失败的婚姻 那你前夫呢 他过得还好吗
作者:
kikikyo (zzz)
2018-08-29 19:53:00别太难过 哥可以陪妳说话 0.0/
作者:
abakama (阿伯火烧厝为什么不走)
2018-08-29 19:55:00我也满负面的，帮不上你的忙。只能帮你推了，祝福你
作者: Dccccc 2018-08-29 19:55:00
你有伴侣陪伴，而我呢？孤伶伶走过那些无助与痛苦
作者: a44642 (陈柏) 2018-08-29 19:55:00
人家可能因为离婚有过难以想像遭遇，加重精神疾病，别酱
作者: Dccccc 2018-08-29 19:56:00
你告诉你想去死？
作者:
carnie 2018-08-29 19:57:00我有时也觉得上批踢踢才忧郁 看到满满的酸文 讨厌死了
作者: dk3y93 (‵‧ω‧′) 2018-08-29 19:59:00
不用设限啊，游戏里很多祖父母辈的好吗？
作者:
carnie 2018-08-29 19:59:00因为年纪到了被逼婚啊 回想起来 乱逼人结婚的真的该下地狱
结婚本来就简单 离婚就很难 奉劝各位乡民结婚前想清楚
作者:
carnie 2018-08-29 20:01:00wiwi951236祝你找到好女孩结婚喔
作者: Dccccc 2018-08-29 20:02:00
在我和你之间他是选择你，这个幸福是属于你，你有什么资格说你不幸
作者:
FZ5566 (风筝56)
2018-08-29 20:02:00说话有什么难的？你看carnie，从来不管别人说啥，就是自己说自己的
作者:
carnie 2018-08-29 20:04:00FZ5566才乐观呢 白天晚上好多文章都有推文 对女板超忠心
感谢卡妮 我结婚前会多看婚姻板 看有什么可能会发生的事
作者: Dccccc 2018-08-29 20:05:00
在我面前你说你不幸，我真的觉得我没自杀真的对不起你
认真回楼主 说话真的不难 你看看陈沂 开个直播一堆人看
作者:
carnie 2018-08-29 20:05:00wiwi还年轻啦 慢慢看 不是才20出头吗 我姪子的年纪啊
楼主:
cxy913 (桂格格)
2018-08-29 20:06:00......Dccccc 是不是认错人了
作者:
orzkk88 (欧阿理颗颗)
2018-08-29 20:06:00拍拍
作者:
parrot11 (热带羽毛是不给追吗 )
2018-08-29 20:07:00你可以一直撑过来，撑过这种经历就已经是一种勇气的证明了，真的很棒了。还是去身心科跟咨商吧，身心科吃药是治脑内分泌，咨商是让你学习怎么和这些想法共处(不是改变喔，是共处)
作者:
carnie 2018-08-29 20:07:00cxy913你对女板的男板友有什么看法
作者: amywangwang 2018-08-29 20:10:00
抱抱妳 如果妳有什么不能跟熟人说的话可以站内我跟我说 只想要说不想要回复也可以 对陌生人应该比较好说出口吧
作者: t1o0m0a7 (子绿) 2018-08-29 20:16:00
抱抱你，去看医生，你生病了，想死的是忧郁症，不是你战胜他
作者:
zeffy (炼狱的马卡龙)
2018-08-29 20:17:00辛苦了，同样帮不上只能推一个，另推parrot大
作者:
QQmeichu (QQmei)
2018-08-29 20:21:00你已经很勇敢了加油人生还有很多美好的事情等待你去发掘喔！
别想那么多 比你惨的大有人在 你很好了30岁 只是一个数字 怕什么活得比别人爽才屌
拍拍 前面以为是我发的文 我也过得很痛苦 不懂有些人一直强调自己比较惨的用意是什么 比你更惨的大有人在
花钱找一个专业的心理师说给他听比100个乡民来得有用
作者:
carnie 2018-08-29 20:29:00我心情不好就会看youtube 对我来说youtuber很重要很伟大
作者: awei9530 (最高品质) 2018-08-29 20:29:00
拍拍,至少我们都还能够追赶跑跳碰,都还能够尽力去珍惜自己
作者:
carnie 2018-08-29 20:30:00不觉得批踢踢有什么好耶 有时看到一些酸文我就想下线了
作者:
carnie 2018-08-29 20:31:00不过我想女板是很棒的 连很多男生都爱看XDDD
作者: awei9530 (最高品质) 2018-08-29 20:32:00
我心情好的时候会听歌,心情不好的时候也会听歌,妳喜欢做什么事情呢?
作者:
carnie 2018-08-29 20:32:00每个人纾压方式不同 我是不太敢讲我的 因为我的应该很多人反对 好吧我就讲了 我蛮爱看圣火玉尊的youtube(逃)
作者: awei9530 (最高品质) 2018-08-29 20:33:00
如果需要,务必寻求专业人员的帮助,好吗?
拍拍！觉得妳应该要去找专业咨询比较好，多爱自己一点吧
作者:
s910928 (很少人叫我仙贝)
2018-08-29 20:39:00你明明有朋友不是吗？
作者:
deutyi (IL)
2018-08-29 20:39:00去看医生吧，我觉得妳对自己要求太高了。请试着Hakuna Matata
没关系der，大肥宅帝国的国门永远为妳敞开All you need just STEAM
作者:
yuhurefu (锻えてる！)
2018-08-29 20:43:00记得有些张老师协会可以写信晤谈，另外其实你打过去生命线张老师也不用担心说不清楚，慢慢来就好，这也可以帮忙你练习把负面想法说出来哟
作者:
EQUP (不怒师兄)
2018-08-29 20:44:00人本来就要依靠他人才能活下去...比起一直没有可依靠可信任的人，或许投注一切后被抛弃才是比较好的吧
有一阵子我也每天都这么想，但是自从离职之后我觉得我的人生充满希望
作者:
carnie 2018-08-29 20:50:00看批踢踢感觉男生都比较乐观 好想知道原因 请男生回答好吗 谢谢
我觉得如果可以的话妳应该放自己一个长假或是可以打个禅之类的（？）
作者:
jcksyoke (benson)
2018-08-29 20:52:00少想多做 一个念头的转换 go
我和妳一样30岁，也曾经非常低潮过，如果有需要找个人聊聊的话，我可以听妳说（ps我也是女生，专长就是劝人想开一点 别太忧郁
作者:
carnie 2018-08-29 20:55:00这个板很多男的一直推文 到底是很开朗还是很忧郁啊?
作者: kosuzu (No bear No life) 2018-08-29 20:58:00
之前我刚失恋的时候也这样 很希望一直睡就不要醒来了 人生很难很累很烦 但是还是要相信活着还是多少会有希望的你现在的不开心只是人生中一个小小的体验 一天两天不会好那就再把时间拉长一点 一年两年三年走到未来的某一个时间点再回头看看现在的自己 先从一些你可以开始的事情开始做起吧
may大 不好意思，为维护聊天品质，目前只开放原po报名谈心
很多事情其实不用那么在意 但是就容易变冷漠 做自己喜欢做的事 爱自己爱的人这样就够了
作者:
panmomo (panmomo)
2018-08-29 21:05:00拍拍，加油辛苦了
作者: superfish07 (coolfish) 2018-08-29 21:07:00
如果不想要电话谈，张老师有信件方式咨商各县市心理卫生中心也有免费咨商可预约
加油 我有时也会有同样的心情，但真的ㄧ直关注过去不能改变什么
作者:
hcarly (I wanna love U)
2018-08-29 21:09:00你想人家知道妳的痛苦 但有这机会时却选择闭口 然后你对你婚姻的另一半婚前坦承过自己吗？没有人在这世上是无谓的但很多人想帮妳 妳不能自己推掉这个机会然后说没人可诉苦找一个品格妳能信任且成熟的人说吧！
作者:
liaore (liaotianding)
2018-08-29 21:12:00我不了解别人，但只能说今天解决不了的问题，有时候到下个月就不太是问题了。
作者:
fuhoren (种树的男人)
2018-08-29 21:12:00至少你是自由的
作者:
grueena (月半月半白勺)
2018-08-29 21:13:00就算我没忧郁症我也希望一觉不醒
作者:
no1361 (SDI)
2018-08-29 21:13:00你好可怜，但都敢轻生了怎么不敢去做自己喜欢的工作，应该有很多也不用大学学历是要技能的，理发师厨师面包师服务业等等
作者: hello61159 (61159) 2018-08-29 21:15:00
推荐你看“老杨的猫头鹰”的书 -— 迷人的混蛋赢得尊重窝囊的好人忙求认同 既然你有过心有不甘何不好好冲一波 啊要先看一下心理医生 加油加油
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2018-08-29 21:16:00我听过有人32岁只有高中学历玩游戏玩到去游戏公司上班
作者: cycycy1300 (jia ) 2018-08-29 21:21:00
抱～我也正在走这条路 心疼你
我觉得找一个东西研究可以分散注意力有点帮助比方说怎么出国，新的3C产品等自己有兴趣的知识
作者:
mhianni (尼逆)
2018-08-29 21:26:00想要有人救救你就是还不想死吧，试试看运动如何
完全能理解。不幸的人几乎没朋友。ㄧ方面是害怕讨论自己的不幸(跟别人比会自卑，别人也不ㄧ定能理解)，跟老朋友久没连络也很难说出口，当大家都以为你ok,怎么说出真相。交新朋友也很困难，孤独是理所当然的。建议继续玩线上游戏，或是培养ㄧ个兴趣，参加有同样兴趣的人的聚会，这样至少能聊天，也不容易碰触到对自己敏感的话题，像聊工作，感情可能都你压力很大，但聊游戏就可能不会
作者: LoveSports (爱运动) 2018-08-29 21:34:00
忧郁症严重的话会伤脑，如果你有打算未来要进修或做动脑工作，趁还没恶化可以先咨商纾解压力。
作者: GARY44017 (金融小豪门) 2018-08-29 21:34:00
努力活着吧难得来着世上还有很多没经历过不会不甘心吗
作者:
linkmusic (linkmusic)
2018-08-29 21:35:00嗯，其实蛮多人应该都跟你一样，甚至你的起跑点可能比某些人好，你不孤单啦
作者: LoveSports (爱运动) 2018-08-29 21:35:00
我就医时已经恶化到脑袋常当机空白，留学考试计划全部泡汤。有些能力至今未恢复。
作者:
Jasio (石头)
2018-08-29 21:39:0030-40是人生的转捩点，本就会有压力，妳需要专业的协助知道吗？
作者:
beams156 (beams)
2018-08-29 21:42:00拍拍 人生真的不简单
作者:
Gaujing (高进)
2018-08-29 21:44:00我也有，我尝试走出来，尝试谈感情，结果两年交情一瞬间消失殆尽，然后又缩了回去，努力再把城堡盖的更坚固，以前还有打电动这项方式纾解压力与寂寞，现在只剩下旅行了，也许某天连旅行都无法，只剩下工作也说不定，唉
结不结婚看自己吧 说别人逼婚的 你可以当作没听见阿自己选择要入坑的怪谁
作者:
Jasio (石头)
2018-08-29 21:45:0030岁认知到自己能力不足也许可以当成转机，因为一定来得及如果真的是忧郁症，走出来这个话题先搁著，因为很难，妳要去找专业的协助，加油
作者: LoveSports (爱运动) 2018-08-29 21:47:00
我比原po年纪大很多但有在考虑去念书进修
你都活到离过婚了 我连婚都还没结过 人生不就那样 看开点你也不是什么都没有 你还有自己 有自己最不孤单你不知道吗 人到最后还是会要面对自己一个人的时候 所有欢乐吵闹都会烟销云散 早点适应对自己比较好无聊建议你去看书 书跟自己还有钱是最不会离开你的
作者: LoveSports (爱运动) 2018-08-29 21:52:00
我觉得到最后面对自己一个人之前可能需要有很多情感支持的回忆
我正打算把图书馆的书都看过 看到没书看再来烦恼你的无奈吧 看书也会让人心情比较平静
有太多回忆才是人生最痛苦的事 会有一辈子的牵挂让你放不下
至少你还有健康的身体 如果你无法珍惜拥有的 其实拥有再多 你也不满足吧
作者: LoveSports (爱运动) 2018-08-29 22:00:00
如果在这个世界上没有与人之间的羁绊，有健康的身体也没有动力活下去
看医生最实际 而且你可以先做你想做的事情再说 反正既然都不想活了有什么好怕的啊
作者: orangeyo (Mavis) 2018-08-29 22:03:00
妳需要咨商 认真面对他 然后放自己一个长假去旅行
作者:
lchun123 (该取什么暱称呢?)
2018-08-29 22:06:00我觉得标题怪怪
作者:
y0811321 (SoRaKa)
2018-08-29 22:13:00去看医生f
作者: cartincar (卡钉车) 2018-08-29 22:17:00
我还以为是我发文的...跟我的状况好像...
作者:
yujeff (kevinfire2)
2018-08-29 22:23:00你还好吗？我可以带你去看医生
社会上有很多人都活得很没贡献、很平庸、很边缘但是他们找到至少一个活着的理由 就算你玩游戏吧
作者:
spw166 (爽喵)
2018-08-29 22:25:00妳没那么糟，只是需要时间，找咨商聊一下吧！
作者:
g51028g (五五)
2018-08-29 22:26:00辛苦了 至少你还愿意把你的情绪抒发出来 这就是第一步 你很棒了
作者:
linein (linein)
2018-08-29 22:26:00加油
反正妳我都不认识 有需要可以跟我文字聊天 反正身边像你一样的也不是没有
作者: hey1990 (ollie) 2018-08-29 22:28:00
去医院当志工一天，妳的人生观会完全不同！还有很多人都比妳惨的，但他们依旧很努力的想要活着，建议妳去看看！就当作善事也好！加油
作者:
suyal (苏亚)
2018-08-29 22:29:00认真回，运动可以促进脑内多巴铵分泌，可以慢慢脱离那种一直掉下去的感觉。不过还是要先踏出第一步才行，这才是最难的。
作者:
deutyi (IL)
2018-08-29 22:31:00推文很多很好的建议，原po加油
作者:
rairobin (eatcatteacateattea)
2018-08-29 22:32:00跟我经历也太像
[email protected]@不过还没你那么好有伴过QQ 去找看看住区域推荐的精神科，吃药真的可以帮助改善！而且你还可以维持上班社交应该是轻度？总之快去看医生！
作者:
chi0902 (听海哭的声音)
2018-08-29 22:33:00你会好起来的！人生还很长 你不是一个人！
作者:
sanchi (阿sand)
2018-08-29 22:36:00你的朋友说不定也正需要有人有物可以付出关心，就像你需要你的宠物一样。先看医生止住你下坠的情绪，其他想作什么就作什么，什么都不作也没关系。
作者:
RLH (我们很近也很远)
2018-08-29 22:36:00metoo
作者: yahaha886 2018-08-29 22:39:00
无意义的酸言酸语可以不要来乱吗
你不敢跟朋友说的话，先跟医生说吧！我去年也是这个状态，吃药加跟医生说话蛮有用的，没有人规定几岁就要是什么状态，我们总是自我设限……
作者: southducky (南方鸭鸭) 2018-08-29 22:42:00
跟身心科的医生聊聊妳的烦恼，他会给妳专业的建议跟协助，先好好休息，让自己恢复力气跟勇气，不要强迫自己一定要正面积极，给自己喘息的空间，小丸子的作者好像有说过“只要活着，就一定会遇到好事的”:)
作者:
pauljet (喷射机)
2018-08-29 22:44:00怎么会玩手游不敢跟小弟弟小妹妹讲年龄？这是少数你可以用钱买的快乐啊
作者: yunchelsea 2018-08-29 22:45:00
先去身心科看医生 然后试试咨商
作者:
pauljet (喷射机)
2018-08-29 22:45:00小弟弟小妹妹无课 你一周课一千 他们多崇拜你啊
作者:
kyowu221 (kyowu221)
2018-08-29 22:46:00挂号个身心科吧！给自己一个机会
作者: lovetwos (lovetwos) 2018-08-29 22:47:00
看到内文吓到，也是30内向的人，常常会有负面情绪涌上，但是你需要人聊聊可以发文，或是打给朋友，找个目标，读书或是考国考，试着找目标好吗？大家在这里，有什么事都可以分享，好好爱自己好吗？
作者:
pauljet (喷射机)
2018-08-29 22:48:00运气好还可以交到很年轻的男女朋友
作者: southducky (南方鸭鸭) 2018-08-29 22:48:00
拍拍
干还有过婚姻 你有想过我们这种母胎单身的怎么办吗?
作者:
WuDhar (was eliminated)
2018-08-29 22:53:00臭俗辣永远学不会快乐，永远
作者: lavica1994 2018-08-29 22:58:00
姐姐加油
作者:
Demenz (列斯)
2018-08-29 22:58:00现代人是不知道咨商这个东西吗
作者: rainyday013 (sky_zot) 2018-08-29 23:00:00
咨商、精神科
作者: zxzx33221 (超爱炸鱿鱼) 2018-08-29 23:03:00
养只宠物，跟他说你的心情
作者:
bluto (乱入小布)
2018-08-29 23:04:00就像是踏入泥沙 一点一点的向下沉 越挣扎却越沉越快 这时候需要一个奋不顾身拉你出来的朋友
作者: Hzy1004 (我是一只鱼) 2018-08-29 23:05:00
先找咨商师谈谈吧 有必要再吃药
作者: Hzy1004 (我是一只鱼) 2018-08-29 23:06:00
人生不如意 我也每天都在挣扎 拍拍
每天都有同念头 但推文有许多人愿意提供原po谈谈的善意，原po当作给自己一个机会，祝能改善现在的心情
作者:
millie (wonderful life)
2018-08-29 23:07:00加油 去试试看看医生 有了别人的帮忙再加上自己努力 （不知道怎么努力也可以问医生）状况一定会改善的
作者:
curlcat (Kate's Piano)
2018-08-29 23:08:00虽然很想安慰你，但建议你看身心科，安慰治标不治本
作者:
bibo123 (P!PO1ZE)
2018-08-29 23:11:00拍拍 加油
作者:
beyond56 (放空的喵脑袋)
2018-08-29 23:16:00加油！
作者: kkyu1257 (黄鱼) 2018-08-29 23:17:00
拍拍，不知道说什么比较好，希望大家的关心，可以让妳的心情好一点
红明显 建议可以去参加户外活动 除了可以立定目标又能运动 当然看医生也是必要的
以前我也是耶，高中大学时觉得如果从月台上跳下去会如何，可以一走了之吗？
作者:
Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )
2018-08-29 23:25:00每个人都是孤单来到这世上 也都得孤单的离世 这一路能有良缘陪伴是加分 没有也是命 看开一点 妳会来这趟总是有些原因找别的方向精进自己吧
作者:
bluto (乱入小布)
2018-08-29 23:25:00其实身心科只是一个休息站 回到家还是一个人
作者: diefish02 (鲤鱼) 2018-08-29 23:27:00
我也希望自己一睡不醒，活着没有意义
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2018-08-29 23:30:00
等安乐合法又便宜一点 团报吧
作者: littlewendy (littlewendy) 2018-08-29 23:31:00
我也三十，但觉得今年做了些改变，所以是有史以来最好的一年，你也可以试试看，不怕，我们都还很年轻，还有很多可能！
作者:
ocwandu (潜水专员)
2018-08-29 23:32:00我也刚三十岁认为自己不需要活这么久但不想随随便便的死
作者: ine1123 (Sharon) 2018-08-29 23:34:00
你要撑下去阿，其实一个转念也许就过了，放假时好好出去走走放空 吃些自己喜爱的美食 听听喜欢的音乐，另外我想大部分的人都跟你一样，也都是做自己不喜欢的工作，你不孤单阿
建议看精神科医师，或是看相关书籍，我相信这只是过度期，我以前也跟你一样
作者:
ppc ( )
2018-08-29 23:41:00去看医生
作者: polaroidd 2018-08-29 23:43:00
先出去运动跑步吧
作者:
israelii (chris)
2018-08-29 23:43:00愿意讲出来 代表有勇气一切都会变好的毕竟再差也就这样了 不是吗？
作者: yoki1825 (yoki) 2018-08-29 23:45:00
还以为是我自己发文...拍拍你
作者: syzlife (syz) 2018-08-29 23:45:00
我...也帮不了你，我自己也处在这种状态，就过一天算一天吧，你还有个动物在你身边
作者:
XDylan (初心者)
2018-08-30 00:01:00我也常被说不要想太多.... 莫名其妙有很多情绪
作者: YALEMY 2018-08-30 00:08:00
活着没意义 笑了 抱怨公司抱怨一堆 妳努力过了没？拿写这个的时间多唸一些语言还是考证照然后跳去别的公司吧 光这点就是能靠自己改变的事
作者:
nksp (Tu m'aimes?)
2018-08-30 00:13:00不想对你说加油 因为太沉重 你只要记得有PTT陪你 然后去看医生就好了
作者: edsilvia (成种子) 2018-08-30 00:14:00
版上一堆该死的肥宅与觉青都没死了 你何苦...
作者: sunshinegirl (没有遗忘的一天) 2018-08-30 00:28:00
要赶快去看医生 加油
作者: MONKEYJEUS (EPIPHANY) 2018-08-30 00:32:00
听起来你朋友还蛮多的耶，而且蛮懂你的。有结过婚也算是有爱过人？
仿佛一辈子都再也快乐不起来，会觉得过了这么久结果我还在原地，请不要放弃，那是感觉欺骗了你。遇到难受的事，练习从中找到至少一个好事，一开始很难，甚至会觉得：就是找不到阿，或是：找到了还是很难受，请持续练习到变成习惯，一阵子之后(几个星期、几个月)，会有改变的
可以跟我聊聊 我跟你情况差不多 也不喜欢给别人添麻烦的类型 夜深人静的时候会自己哭的那种 蛮了解你的感觉 说加油其实也没用 我觉得你可以去运个动不要往负面想
作者:
LUCHU20 (LUCHU20)
2018-08-30 01:05:00辛苦了～～～跟我们聊聊呀一路走来真的辛苦了也许我们觉得自己跟昨天没什么不一样，但其实我们都一点一点在成长说出来会好一点谢谢你的勇敢让自己说出来！很棒！
作者:
yuanee (jenny)
2018-08-30 01:10:00试着不要这么在意别人的看法
作者: sunaki (草地理论) 2018-08-30 01:12:00
也曾经觉得自己爹不疼，娘不爱，只剩下自己，但还是想办法去找资源，帮助自己，像是听音乐或是找书看什么的
作者:
poohball (滚来滚去的球)
2018-08-30 01:15:00去看心理咨商，你会学到很多解套的练习。真的不要严重到无法弥补采取，同样地钱，拿去消费真的解不了苦
作者: sunaki (草地理论) 2018-08-30 01:17:00
前阵子看了一部电影，有位年轻人因为发生了某些事情，跑到中国去躲著，但是他的妻子和小孩都在台湾，他觉得很孤单，无法忍耐，他就一跃而下，没想到之后，事情解决了，他可以和他的妻儿重逢，但他人已经不在了，不是很可惜吗?请找医生聊聊，就当是聊聊天，说不定会有新的启发!
作者:
evie1204 (vicky)
2018-08-30 01:34:00我也只剩对宠物的牵绊了想去看医生 又怕被医生打发随便开个药觉得人生好难..我不想活那么久啊越老越恐慌..唉
拍拍 原po加油 想要推荐个温暖的动画 比如夏目友人帐?总觉得太宅了不适合原po呜呜
作者: handysome (玉女日安) 2018-08-30 01:40:00
加油再坚持一下。
作者: sunaki (草地理论) 2018-08-30 01:43:00
有看一本书，自己觉得有受益，或许可以看看，正念减压的训练
我也希望 今天又被call去接电话 进行两小时的妈妈训话
作者:
wtao (淘)
2018-08-30 01:50:00+1 QQ
作者:
Odlette (Odlette)
2018-08-30 01:57:00你可以寄信到张老师信箱 他们会回
作者:
az1326 (cicada)
2018-08-30 02:00:00一辈子会遇到不快乐的事情太多了心情不好的时候就出去花钱 享受人生阿做一些平常不会做的事情会有不一样的感受这个世界还是很美好的
作者: Dccccc 2018-08-30 02:11:00
我们聊聊吧努力活着
作者:
miyume (啾咪握手)
2018-08-30 02:13:00觉得我跟你还蛮类似的QQ
作者:
ttff (十八尖山下智久)
2018-08-30 02:16:00至少你排版不错啊 别灰心
作者: Dccccc 2018-08-30 02:17:00
因为我也很努力的活着
作者:
kbten (kbten)
2018-08-30 02:21:00加油!
作者:
cyrich (cyrich)
2018-08-30 02:23:00我前阵子也常常希望睡了不要醒过来 对人生没希望 学历我甚至没有高职毕业...想自杀又没勇气 情绪差到家人没办法 连带也对自己折磨失望 但最近好点了 没有理由可能羁绊太多忍着忍着就过去前阵子难熬的时候 真心希望妳也可以渡过 对了可能我这阵子突然又想不可能的朝目标努力 暂时活在幻想中 就好多了.
作者: Francesushi (Francesushi) 2018-08-30 02:37:00
看到30岁的段落特别有感触……我也非常害怕自己30岁时什么梦想和愿望都没达成，甚至现在每一天每一天都绕着这个问题打转，幸运是自己能接受玩游戏舒压。
拍拍，我也常常会陷入这种忧郁漩涡。像你这样愿意发文出来已经是很棒的进步了，适当发泄负面情绪对你是最好的，可以让你继续撑下去，说不定哪天就会遇到美好的事物让你一扫而空，尽量如此相信着，压力会减轻一点...
作者:
stezer (使用TC130心灵错位器)
2018-08-30 03:10:00其实我觉得 想死但一直没死成 其实很勇敢呢。自己也像你一样，靠网络游戏交朋友，觉得活着只会麻烦别人，撑著对别人的关心说没事，根本是另一个我嘛(笑)，也开玩笑的口吻告知朋友遗书已写好丢在FB网志内，哪天失联登进去看吧。我觉得如果真的说出来的话，好像世界会崩解，但也不想去看医生，如果确诊了更麻烦(老公方面)，所以选择忍到 看哪一天 真的忍不住再说吧...现在正努力的找事情让自己分心。现在你的宠物们很爱你、还需要你把屎把尿呢！
作者: pewsggl (半边人) 2018-08-30 03:42:00
寄信来我回你
作者:
Cottonz (珍惜眼前人)
2018-08-30 04:30:00我可以陪妳一起走走 0.0/
作者:
jay520 (末日妻)
2018-08-30 04:42:00加油
我以为是我自己发的文 T_T我很认真的看完每一则推文，希望能有一句话点醒自己
作者: eggwraprice (永远的蛋包饭) 2018-08-30 05:22:00
看了你写的我也好想哭，原po我们手牵手一起去看医生好吗
对忧郁症说加油真的超级靠腰的还有忧郁症是生理疾病 吃药可以改善 但是忧郁症只会改善不会痊愈 但是至少能让我们继续演
作者: Eastmond (什么) 2018-08-30 05:57:00
找个兴趣把赚来的钱都投入，转移生活重心
作者: WBS0615 (阿胖熊) 2018-08-30 06:05:00
耍废找我QQ
作者: EchoRyne (EchoRyne) 2018-08-30 06:27:00
养只狗 先练习对牠说话 我觉得是可以行的方法
作者:
frice (Frice)
2018-08-30 07:24:00作者:
ahbbbbb (阿鹅)
2018-08-30 07:29:00我以为自己梦游发文QQ..
作者: sponge13879 2018-08-30 07:52:00
抱一下，愿意打这些出来就是很好的一步了，找相关经验的人线上聊一聊，等准备好了，也脱离没办法诉说的状态，再去看医生吧，确诊后才能透过吃药改善。
跟你很像，去年说服自己不要太在乎别人的想法，优先顾好自己后，好了一些
老实说我跟你相似，觉得自己没有目标跟价值，我之前就跟人出国玩，然后就把出国当作活下去的目标，个人建议先找到自己的目标在看看医生，改变自己的心态吧！虽然我还是偶尔会进入黑暗状态
原po辛苦了，不得长辈疼就更要爱自己啊！ 最近欺负我多年的奶奶过世，我已经安排了一小段活动来让自己脱胎换骨，告诉自己不要再当有前那个畏缩的人了
作者:
wed3qla (阿川)
2018-08-30 08:31:00你需要一份香蕉+鱼油+巧克力+优酪乳
我们很像呢，有心事的话，告诉我好吗？我可以当妳的朋友：）
作者: masemase (马西) 2018-08-30 09:18:00
其实很多人也会有你这样的想法 只是妳不知道 因为他们也都在装没事 你可以找心理师聊看看 而且妳有付心理师钱所以跟他谈话的时候应该就不会觉得愧疚了吧
作者:
adam7749 (Sophie)
2018-08-30 09:31:00我懂你的感受...我也很希望这样，活着多累
作者:
Solosea (索洛西)
2018-08-30 09:37:00你知道要把这些心情打出来，就已经比那些自杀者还棒了
作者:
Kurage (水母王)
2018-08-30 09:38:00吓一跳以为是自己发文。其实我大概一年前的状况跟你差不多，整天想死只会哭，没工作没目标，希望自己吞一大堆药然后不要醒来，那时候还会一直喝酒麻痺自己。直到跟我现任男友在一起，他帮了我很多，我也决定开始自救、去咨商，现在状况比较好了，虽然低潮的频率还是不低，但当去正视自己的心魔时，会比较好克服并且想办法对付它
作者:
Solosea (索洛西)
2018-08-30 09:38:00找心理医师聊聊吧，不要觉得那是就医，当作在抒发就好
作者:
chienk (.................)
2018-08-30 09:41:00红明显 快去挂身心科 看医生
作者: mklistwso 2018-08-30 09:45:00
去帮助过的比你苦的人，去当社工？
作者:
ne579 (ne579)
2018-08-30 09:46:00所以 建议你去看医生 连医生都没看过就把医生想的很悲观…
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-08-30 09:49:00朋友也是会互相帮助 有心事不吐露 对方不会感觉不被信任吗主要还是寻找释放压力的方式 也不要累积太多负能量
作者:
erinaIP (K酱)
2018-08-30 09:51:00别气馁，你能那么了解自己已经很棒很有勇气了，不要太担心自己不够好，慢慢地去让自己变成想变好的方向去走吧！
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-08-30 09:51:00可以的话看看书 去各地旅游 觉得还是一样的话找医师聊聊
前半部分跟我好像，但我有确认是忧郁症，有时候很想要找朋友说出自己的心情，但是又怕影响到他人情绪，结果就一直忍，忍到现在在别人面前都是看起来很镇定一样，但内心是很想哭的，尤其是面对同事或是同学，他们在聊天时总是不知道要说什么，感觉很累
看完文章觉得只是一直抱怨，并没有想要真正自救的样子，例如找专业就医，学专业技术等行为另外针对某大，通常都会有人自以为好的去建议有忧郁症去接触比自己苦的人，但接触了也不代表自己就会因此感觉比较幸福 好吗
作者: cweng777 (alea) 2018-08-30 15:38:00
活着的意义是自己去寻找的，能救妳的人只有你自己。妳会成为妳想要的样子。要跳出这痛苦无限的负面循环，你得找到另一个极端的自己，她能帮妳拉到中庸。忧郁症的极端或许是躁
作者: alpha0925 (の太郎) 2018-08-30 16:57:00
同标题，每早被太郎喵醒时，睁开眼想着怎么我还呼吸中太郎在身边不停呼噜吵著吃饭，又替自己能照顾猫俩感到快乐…我被他们拯救，太郎是我的救赎（想用力抱他RRR
跟之前的我很像（虽然现在还是常常觉得自己的人生过的很没有意义）其实人生所遇到的不论好事坏事都一定会有它的存在的价值 如果没有那些事情 就不会有你现在的自己你肯工作已经赢过某些只会啃老 懒惰的人了不觉得你是一无是处 其实你会在意别人想法 是因为你很体贴又细心学历这方面如果真的有需要可以读夜间部 学分班 好好想想自己需要什么专业能力并且补足最重要的是一定要去看医生 并服药每个人的抗压性都不同 像我也是抗压性比较低的人 这没有什么错 有的人就是心思细腻容易被影响
作者:
aevealy (自我观感过度良好)
2018-08-30 23:17:00拿出行动去看医生吧，把排解情绪的方法依靠在别人身上，只会让他们受不了逃走，寂寞又会让心情更糟，求救也是要找对方法
作者:
SHW0111 (kyunico)
2018-08-31 00:04:00看医生吧 我现在也在接受治疗忧郁症就是这样
作者:
uni777 2018-08-31 00:35:00常常有一样的想法
一无所有的时候反而可以好好做自己想做的 不用管世俗家人 朋友眼光