※ 引述《YuppieDevil (恶魔)》之铭言:
: A女被医生诊断出忧郁症 A女很难过
: B女是她好朋友 找了一些A女的朋友
: 一起来帮助她走出忧郁症 (在不跟A女提及忧郁症的情况下协助)
: 后来有一些A女的朋友来关心她 希望他能开心一点
看这段叙述就知道B女对忧郁症完全没有了解
: 结果A女叫她朋友不要理B女 说B女在乱讲 A女说自己根本没有忧郁症
: 你如果是B女 你会怎么想?
曾经是重度忧郁症患者,很想对忧郁症的亲友们说...
“不要再叫忧郁症患者开心一点、出去走走、加油”
你是好意没有错,患者也知道你是好意
但是忧郁症是"病",不是"他今天心情不好"
你叫他开心一点→我开心不起来耶,愧对别人的好意,我好想死
你叫他出去走走→我连动都无法,我是不是废物?我好想死
你叫他加油→我很想加油...可是病都没有好转,我好没用,我好想死
只会造成以上这种结果
忧郁症患者的亲友真的需要很大的精神力才能待在患者身边
(很感谢我妈为了我的病看了很多忧郁症的书籍协助我)
请B女尽量忍住想给患者语言鼓励的冲动,我知道这很困难
但是任何语言的鼓励,在患者耳里都是反效果
对患者来说最棒的就是“知道还有你在”
不要对她的病做出任何评论建议,要知道有些患者连去看医生挂号都是一大挑战
(我去挂号挂了4、5次才成功看一次,因为我无法等待叫号
光是待在等待区就全身发抖引发心律不整快要昏厥,只好离开)
让他知道,你会陪伴他,适时给他个拥抱,就好了
请B女了解朋友面对的是疾病,不是低潮,尽量放宽心
我们看到肢体残疾者会自然而然的想帮忙、给予体谅
忧郁症的残缺在内心,所以很多人会忽略了患者承受的苦痛
对患者宽容一点吧!