前几日和男友去游泳
他看了看我的身材，突然冒出一句
“你的胸部真的有比我大吗?”
“你的胸部真的有比我大吗?”
“你的胸部真的有比我大吗?”
...因为太难过了所以要说三遍
呜呜的确也没多大啦，可是至少也有小B吧...
他又有在运动所以有肌肉
一怒之下去找了丰胸资料
看来看去好像还是变胖比较实际
现在体脂只有18~20%
除了油炸食物或蛋糕这种高单价食品之外，有什么增胖的好方法吗?
(豆浆和手摇饮料喝很多...但不知为何就胖不起来(?))
或是跪求外宿方便的丰胸食谱推荐m(_ _)m谢谢女孩们~
作者:
mzmzz (芋头)
2015-03-12 00:51:00多吃肉阿（？
作者:
docx (docx)
2015-03-12 00:53:00之前看到说胸部15岁就定型了，超难过Q_Q我的胸部也很小Q_Q
作者:
g7a7n7 (Caine)
2015-03-12 00:54:00一天五片鸡排+珍奶五杯，一个月没胖再来
作者:
trex995 (Trex)
2015-03-12 00:56:00跟他一起去重训练胸啊，虽然辛苦但百分之百健康
作者:
seinaaaaa (seinaaaaa)
2015-03-12 01:01:00叫他帮你按摩？
作者:
trex995 (Trex)
2015-03-12 01:06:00肌肉是在脂肪下面，肌肉练大自然看起来就变大了，但因为上面是脂肪所以看起来跟摸起来还是胸部啊，不会变男生那种大胸肌啦
他的说法有误喔难练规难练 有练还是有差 胸会看起来挺且有肉肌肉无力就让他有力啊==
多摄取蛋白质和胶质，另外要练胸大肌线条会变好看重训不太会消耗脂肪吧，不然只要重训就好了不须做有氧
作者:
misshe (不上不下可进可退)
2015-03-12 01:50:00之前练胸肌真的有变大!只要你们一起持续练就不会有机会变小啦
作者:
misshe (不上不下可进可退)
2015-03-12 01:51:00而且就算你现在故意吃胖以后恢复正常饮食还是会瘦回来吧!胸部就又没了啊
一般常吃鸡胸肉不是特地要减肥才会吃的吗，因为没什么脂肪
作者:
APi0417 (波拉波拉)
2015-03-12 02:10:00我体脂也很低 胸部小到自己都怀疑为什么要穿内衣 目前已经半放弃了 Q
作者:
HJH12121 (gmiweie)
2015-03-12 02:20:00一般吃肉除非爱吃鸡胸肉不然大部分都是吃别的部位吧鸡胸肉吃了不会胖啊 想要胸部变大可以吃海鲜
作者: natsuki1022 (natsuki1022) 2015-03-12 02:34:00
24岁时喝了1年豆浆，B-＞C直到现在
作者:
g7a7n7 (Caine)
2015-03-12 02:41:00重训又在洗脑zZ人家就不想去，是在那卢什么
基本上觉得胸部是靠基因…… 我之前减肥了将近十公斤胸不但没缩还大了一个cup QQ
作者:
trex995 (Trex)
2015-03-12 03:17:00重训当然会消耗脂肪，应该说只有有运动就一定会有消耗，而重训消耗的效率比有氧好太多了，当然说女生比较难练这点也是没错，所以还是看个人怎么想了肌肉海滩版很多巨巨只做重训不做有氧一样瘦的下来，俗话说举的越重瘦的越快
作者: ssyykkbb (sykb) 2015-03-12 05:38:00
天注定 很难 男友有30cm吗
作者:
yy047 (歪歪)
2015-03-12 08:25:00有在运动错误观念还那么多.....
作者:
topfree (?__________?)
2015-03-12 08:26:00我看过不少有点胖胖的但还是没胸的耶
豆浆、黄豆类的可能有点帮助如果腰跟胸一起变大你就要哭了
作者:
ueyfn (又)
2015-03-12 13:14:00内衣穿对也很重要。我差了一个杯没变胖体脂肪也没增加
作者:
pinmei (凯蒂)
2015-03-12 16:52:001.基因问题 2.重训消耗的脂肪比有氧来的多然后没有做哪边瘦哪边的运动 想瘦只会全身瘦3.怕吃成这样腰变粗又想要大奶的话 要不要考虑去隆乳....而且有必要因为男友一句话就这样让奶变大吗? 又不会因为奶小他就不爱你! 假如真的这样的话，放生吧