除非我们能够体认自己就是爱，
并与自我和谐共处，否则心里的空虚感会愈来愈深，
让自己愈来愈痛苦不堪。
通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。
他们爱你，愿意跟你和你的包袱纠缠到底，
以使彼此的伤痕都能够获得治愈。
你如果真的爱惜自己，
就应该避免怪罪别人。
爱是扶持和滋育，并非攻击性或需索要求。
它会保护人，不会让人难以负荷。
爱会延展，发挥治愈的疗效。
如果你现在的作为没有让你得到想要的东西，
就应该改变心意。
舍弃你原来视为真理的一切事物-
关于你自己及爱的真理
真正的爱只能存在平等相待的关系之中。
这种平等关系并不限于收入和教育的平等，
还包括了人在情感关系里表达了共同的期望和欲求。
如果你没有非常爱自己，
愿意遵照自己的品格标准去生活，
便很难去爱别人。
你不能为了寻找和爱上别人，
才去发掘自己、爱惜自己。
你必须为事情的本身这样做，
不能有任何附带条件。
你必须让自己沐浴在爱里面，你必须用爱刷牙，
你必须把爱当成古龙水来用，
你必须透过思想、言语和行为，把爱倾注于事物和人。
-当爱搁浅时，所能做的 也只有爱。