请教版上前辈，最近看到不少关于喝西芹汁的好处，也想尝试。
但看到的内容都有提到要过滤，说过滤后的效果较好，却没有说为什么
令我很困惑，现代饮食缺乏纤维，西芹纤维丰富，直接喝不是更好吗？！为什么会需要过
滤呢
拜托版上前辈指点迷津
感恩

可试试用豆浆的过滤袋

口感比较好吧?

纤维太粗难消化又是喝进去的没咀嚼 喝了会反效果喔

不然你喝看看不过滤的不就知了

他纤维太粗 反而容易造成肠道阻塞