嗨大家好
觉得长期下来使用电脑的关系
做久了就变肥+缺乏运动
最近想从饮食减肥开始做起
运动的话六日有空在说
在网络上寻找了减肥饮食法
很多人推荐的食品都是DIY的 例如 : 烫青菜 、寒天..
因为外宿的关系没有厨具用品
饮食方面我是希望便利商店、全联、早餐店 小吃店 大众常看到能买到的东西为主
例如 : 关东煮 、粥品、全联的燕麦品 都不错的建议
但便利商店的生菜沙拉不太接受
希望大家能提供我好的减肥推荐食物!
感谢

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