近几年都开始换成无钢圈内衣，bratop或是法式内衣这类的内衣
我的胸不大上胸无肉，穿法式内衣会有点外扩的样子
最近想换成原本穿的钢圈内衣，突然想到有美姬阿姨、玉如阿姨这种类似调整型内衣的店
面，希望能让我背后的肉（还是脂肪？）能慢慢让它回到该回去的地方
但又想到，以前穿ilady的调整型内衣有胸骨中间很痛、肩带处暗沉，后来都丢掉了
只能靠着擦乳液让暗沉淡化掉，目前剩下接近腋下的地方比较明显（应该就是罩杯肩带加
高处）
最近有在家开始做些徒手运动，希望副乳不要明显
最近会去柜上试穿购买，但还是想请问各位穿无钢圈内衣、有钢圈内衣或是调整型内衣的
心得吗？
非常谢谢各位

妳的胸部既然上胸无肉，就不适合穿无钢圈的，少了钢圈支撑，只会让妳的上胸在视觉上更加无肉妳的副乳若真比较多的话，穿调整型内衣是一个选择，而且要挑胁边也就是内衣副乳侧较宽的来达到收收副乳的效果，而且要持续穿才可能有点效用平常穿衣服若想要达到集中且上胸多一些肉的效果，就妳的胸型而言，挑J钢圈或是I钢圈这种会比较Ok

这范围有点大耶，我一般是买莎露他们家的，跑了几个门市柜姐人都还不错，无钢圈和无衬内衣我都是跨国网购，主要也是买几个大牌另外胸型部分我觉得重训和运动会比穿调整型内衣还要好，因为我也有跟你一样的状况和楼上不同，觉得你选择穿起来舒服自在的内衣就好了，但是建议无钢圈和有钢圈交替穿，钢圈还是有支撑和维护胸型的功能在

我都穿黛安芬无钢圈 好像记忆枕的触感感觉很舒服～我胸部小所以觉得没什么外扩的困扰

玳蕾绮的无钢圈很好穿，而且侧边包得够高，穿起来满集中

最近才买三件MyBra,垫偏厚要注意尺寸挑选

摩擦暗沈好像没有出现，会不会和肤质有关？不要勒太紧可避免暗沈

我小胸穿sloggi一款无钢圈内衣效果不错，但今天去补货时柜姐说这款要停产了

我从国一就穿调整型，也穿了十几年我都没有暗沈耶，是不是你穿太紧了，柜姐尺寸拿错误啊，而且你说胸骨那里很痛应该是有鸡胸的问题吧，我本身也有鸡胸不穿调整型真的外扩超严重，背会看起来很有肉，还是建议去找适合的调整型内衣对你比较好唷！可以朝软钢圈的方向找比一般调整型内衣还要舒适一点～

要集中还是得靠机能型运动内衣然后觉得你的内衣可能为了视觉效果被挑小一号

如果胸骨会痛挑选款式可以指名要低脊心的，天生骨头构造问题，乳沟很难挤XD 如果副乳或背部比较多肉可以穿调整型改善~