※ [本文转录自 BabyMother 看板 #1Fd9n7qv ]
作者: playgroup (甜咸妈) 看板: BabyMother
标题: Re: [宝宝] 一个人照顾双胞胎..是不可能的任务吗?
时间: Sun Apr 29 09:41:25 2012
刚好有空回一下
我也是双胞胎的妈妈。从月子中心回来后就是自己带了
虽说是自己带，先生也有帮很大的忙。前几个月拼奶量真的是很累。
两个小朋友一个愿意吸一个不愿意吸，所以必须要挤出来喂
而且小朋友软趴趴，乔亲喂的姿势不是件简单的事。
这个部分可能要等你的宝宝出来才会知道。
喂食部分
我会建议能亲喂就亲喂。而且躺喂是一定要学。
我大约在他们五个月大的时候，受够了挤奶温奶洗奶瓶。
硬是改全亲喂，从此之后如倒吃甘蔗。
而且等小朋友越来越大，我只要躺着他们就会一人扒著一边自己吃。(大约七个月之后吧)
一开始他们吃奶要花比较久的时间，大约是三十到四十分钟有时甚至到一小时
所以我是错开他们吃奶的时间相隔一小时 (这样我也有时间换尿布跟温奶)
随着他们长大比较有力气，大约吃个半小时就可以时，我就错开半小时 (这时已经全亲喂)
等到他们脖子硬挺可以坐时，他们自己可以趴在我身上吸我就同步作息了。
稳定的作息对于要带双宝真的非常重要。因为一个人乱妈妈还可以迁就，两个人乱
妈妈真的会手忙脚乱。
至于睡眠的部分
其实如果吃饭时间固定，自然而然睡眠就会稳定。人的生理时钟就是这样简单。
当然一定会有日夜颠倒，或是夜奶。我们那时候几点吃几点睡几点醒都会登记
连一天几次大小便都有写。吃多少当天精神状况如何。
小宝宝的作息身体的状况是要靠父母亲用心去观察学习的
我们大概到他们三个月大才算是真的很稳定(也就是不夜奶)
作息是可以调整同步的，两个宝宝一起睡多少会干扰，可是很多宝宝都跟妈妈一起睡吧
我们的经验是，宝宝们自己会磨合。双胞胎的宿命吧。
给妈妈的精神喊话
放宽心，孩子哭来不及处理就让他等一下，没什么大不了。不要把自己逼太紧了。
还有就是一定要先把自己照顾好，孩子睡就跟着瞇一下。有空闲就赶快吃东西。
孩子重要，健康的妈妈更重要。妈妈倒下去了，苦也是苦孩子。
我家宝宝前几个月日夜颠倒，我因为太累睡眠不足。
整个免疫力下降。眼睛一直长针眼，还一度挤奶过度而乳腺炎。
所以我想要说，能够平安生下双宝已经是很伟大很不容易的事了。要对自己有信心
只要你的心态调整好，不管什么情况都可以应付的。宝宝的情况也真的都是一阵一阵的
他们不会永远日夜颠倒，不会永远厌奶，不会永远溢奶。在我很累很沮丧挫折的时候，
我都会安慰自己这只是过渡时期一切都会好转。然后日子就一天一天过去，现在回首
觉得以前那些苦好像都变得模糊了。加油，孩子越大日子真的就越好过些