无音乐图文~ https://dancinglamb777.blogspot.com/2023/03/Quantoumu-trail.html
Jan, 28, 2023
提到宜兰三星乡，通常都会联想到三星葱
其他比较有名就是清水地热、天送埤、长埤湖等等
→ 【穿越时空天送埤、长埤湖】
(https://dancinglamb777.blogspot.com/2016/02/blog-post.html)
今天来介绍一个非常阖家欢乐的简单步道：拳头姆自然步道
距离天送埤只有五分钟车程、走路20分钟就到，十分适合作为顺游小健行
拳头姆自然步道当然是在爬拳头姆山
这座海拔只有三百公尺的小山，外型十分像一个拳头
步道全程只有1.6公里，坡度极缓、由原木和碎木屑铺设，走起来非常舒服
海拔虽然不高，却有数个眺望兰阳溪的好地方
今天天气阴阴的有点可惜，蓝天白云之下，应该是非常壮丽的
步道入口位于台七丙9.5公里处，有一小片空地可停车
我们在农历春节期间来此
方才在天送埤那边遇到交通管制、塞车塞爆，往清水地热的路上也是车水马龙
但好像没什么人想来拳头姆步道^^lllll
拳头姆山为乌心石造林地，是林务局开设的林场
乌心石不只有水土保持的作用、更有观赏和经济价值
它的心材色深而坚硬，属于贵重的建筑和家具用材，也常作为砧板
走入步道，来欣赏满满的乌心石吧，仔细看地上也有不少白色的落花
我一开始还以为怎么这么多乱丢的卫生纸
拳头姆步道虽然海拔不高、就在大马路旁
但生态丰富，除了乌心石，蕨类植物也是数大便是美
步道总共有三座观景台
第一、第二观景台比较有view，雀榕观景台真的就是观赏一棵雀榕
很快就来到第一观景台
这儿有点可惜，一棵大树直接挡掉兰阳平原
这里就是清朝的兰阳八景之一：“沙湳秋水”指的地方
三星乡位于兰阳溪的出谷处，主要为平埔族叭哩沙湳社在此拓垦
“沙”湳秋水就是指叭哩沙湳社
不过这里水利设施不佳，拓垦不易，要到日治时期才有比较有规模的农业
清朝时，这儿单纯野性的景观就成了清朝文人游客吟诗作对的主题
拳头姆步道应该是最近才全新整建完成
步道超新、指标会发亮、告示牌会反光，全彩的介绍简直像在读绘本
沿着拳头姆步道前进，其实就是沿着兰阳溪南边走
步道大多林荫扶疏、但偶尔有机会瞥见树林外的兰阳溪谷风光
对岸是大同乡、是玉兰茶园、九寮溪那一带
小羊之前满常去那儿的，这次总算从兰阳溪的另一侧看过去，觉得十分有趣
→ 【九寮溪自然步道：炎夏中的沁凉，小桥、溪涧、瀑布轻松走】
https://dancinglamb777.blogspot.com/2022/08/Jiuliao-river.html
→ 【望着兰阳溪谷放个空~ 玉兰茶园美景配好茶！ 】
https://dancinglamb777.blogspot.com/2022/07/Yulan-tea.html
步道全线皆为很好走的碎木屑路、偶有缓梯
今天是春节连假的初七，但我们从头到尾只碰到3-4组游客
甚至观景台都可以一前一后不打扰对方，非常惬意宁静
另一个观景台视野更好
直接正对着宽广的兰阳溪，溪水汩汩向东流，滋润着富庶的兰阳平原
这里还能眺望连接兰阳溪两岸的泰雅大桥
泰雅大桥天送埤和大同仑埤之间的桥梁，1997年才完工
整座桥的设计充满了泰雅风情，包括弓箭样的路灯、泰雅特色的图腾及装饰等
我们比较常去泰雅大桥的那一端，
玉兰茶园、九寮溪、松罗、甚至要往太平山、明池、武陵农场等
都是走对岸的台七线，接北横、或是台七甲
每次经过泰雅大桥桥头，都觉得好热闹
第一次从对岸望过去，才发现原来那儿的山还挺高的！
往东望去，虽然部分被树挡住了，
但天气好、夏耘的时候，应该还是能看到翠绿的稻田吧
最后一个观景台：雀榕观景台
真的就是观赏一棵雀榕^^llll，除此之外没有任何景观
但这株雀榕真的挺大的，树型很有气势，也建构了一个完整的生态系
1.6公里的拳头姆步道，我们花了约一小时的时间
这是走的超级慢、花很多时间在观景台、最后还在拳头姆指标前硬要自拍出拳
之下所花的时间
要注意这里没有厕所，想上厕所的话要到天送埤或长埤湖解决
这是一个小巧、阖家欢乐、却还算有景观的步道，
可惜今天天气不甚好、没有很好看 (但一定要让大家知道这是宜兰通常的样子！！)
有机会到三星旅游的话，可以考虑加入这个小行程喔！