如题
一直对做飞机会有些恐惧症
主要是遇到乱流时不知道何时又会来的那种恐惧, 发生当下也满不舒服的
不知道这部份有无网友有经验克服
之前有去看过家医科他开了个抗焦虑的药给我，顺便有嗜睡的效果，不知道有没有用
感谢！

每次害怕我就看空姐，她们很镇定代表真的没事不用怕

我觉得抗焦虑的药有效ㄟ，至少情绪可以放松一点，有机会睡着会更好

我之前也很严重，小小乱流就会冒冷汗心跳加速紧握同伴的手后来一直看那种超厉害的飞机降落短片（就是那种天气不好风很大飘着降下来那种）看久了反而觉得一点乱流不算什么了还有我也跟一楼一样会看空姐，只要乱流不到机长要组员坐回座位时，我都比较安心觉得想像空姐几乎每天飞都没事了

想知道+1，我连飞去金门都会紧张到呕吐！心里障碍很大，都觉得飞机会爆炸......真的很困扰！