各位好
十月开始在新竹某医院开始了HRT，上面的药单上写一天早晚各一颗，一天两颗安德卡、
益斯得，想请问这样的量会不会太多呢？谢谢
上星期因为打了BNT疫苗而好几天没服用安、益，很快就消下去了，想请问像BNT可否会不
能服用安、益呢？
大概要多久才可再服用呢？谢谢
如果要再取得证明的话是否只能上台北寻求更多资源呢？新竹真的不多
另外想请问，如果身心（弱势）族群条件不够好，例如不能一人住，外貌、工作不是社会
主流（长的比较阳刚、蓝领）头脑不是很灵活能应付社会眼光，还能做自己呢？
还是会劝退呢？
毕竟跨本来就不是一条好走的路
谢谢各位的建议

可以打电话给医院医师问剂量问题，只要是值班时间第二个问题下建议太难了，毕竟你的人生是很宝贵的你也许可以先比较折中的试试看，体会一下自己要往哪边走会想生自己小孩的话要算一下hrt多久了，计画一下如果你遇到什么悲伤，希望你知道，那些感受是暂时的长得比较阳刚也有ffs希望其他版友多给你建议，我是比较慎重，我希望你好今天白天就可以打电话，不用回去医院你会没事会好好的我是只有做一点ffs, 没有用荷尔蒙因为我要小孩，我是双，没变性，平常也是穿男装那是很大的决定，很多姊妹是从小时候，就有非常强烈的意愿，但是人百百种，也有很多不一样的可能别的版友的经验比较跟你符合多沟通多计画，不要担心

一天两颗安德卡似乎有多…..外貌方面多给自己自信、学习如何打扮化妆如果还是不行的话可以考虑ffs你不是最阳刚的（阿姨我185),真的对自己多点信心

这边有姐姐漂亮的很，变化大的很，我很偷偷爱慕，你会改变的你头脑也是神经都可以一直发展

我打BNT是没有停药另外一天两颗确实有点多

安德一天一颗我都觉得有点多了，这东西伤肝，尽量吃到有效果最少的量即可，可以跟医师讨论，持续吃两周以上之后验个血就知道到底有没有必要吃那么多。

我是一直都跟着医师建议追踪吃，刚开始前几年医师都开2安，印象中是到第4年左右才改1安，医师说是为了一开始压比较快，2颗是容许值上限；不过这种东西很因人体质而异，可能医师评估会觉得A需要2颗B只要1颗之类的我打BNT也没有停药

我自己的医师是一开始先单用8mg益一个月，验血过后就一直是8mg益跟1/4安了

身心障碍，我以前也有，我以前满躁郁的试过很多的方法，e.g. 做志工 还有一些荒唐事，像是混乱的男女关系幸运的是没有太出格最根本的还是计画可行的尝试，然后努力去做，这样是最好的，你会改变的

想请问各位姐姐，如果一天一颗还算太多吗？从十月开始食，到一月中回诊前一星期才抽血好像太久呢？一颗安跟两颗益，感觉很有效，但也没什么力（不是办公室工作，需要几公斤到十几二十公斤的力气）抽血唔知有验什么项目呢？因为我唔系在台北看，医师经验可能没那么多（新竹嘅姐姐唔多？）如果系认知嘅心智（大小孩，身体大人心里小孩）您们觉得她还可以做她想要的样子呢？

心智可以发展搬东西久了肌力会强化不用担心，也不用担心变壮。搬二十甚至算三十公斤好了，身形不会有什么改变。放心搬，辛苦一下去习惯，存钱时计画下一步怎么走。

看着各位前辈都好厉害坚强，想到有位朋友只有MR临界，真不知道她该怎么办呢？...

她会没事会好好的首先是要存钱很多比你我聪明非常多的人也不一定过得不好我认为她可以做得合理计画是，1. 先存到可以维持一年生活的钱2. 她有mr, 那我想肯定承受很多她不应该受到的指责。存到钱后，她可以用一部分这些钱，去休息一下，她要思考下一步去学什么也好或是做一部分ffs也好，去准备过更好的人生有mr并不是没有才能，像绘画才能或是她有热爱的事，像是做美食，用心去学，也可以做到，就算时间花比较久她要为目标去受短期的苦是肯定的把路想好，其他事情都没有比她想过更好的人生重要的计画重要。MR或许会受到一些不公平的对待，不过那都是一些没有同理心的人做得无聊事，那不重要。要专注改变，不要被影响

想请问各位，抽血空腹可以饮水吗？连水都不能喝太渴。一周前抽血，但有事不知可否提前挂号抽血，例如今天抽血，下星期一看诊

我整形上手术台很多次，有一次被叮宁空腹但是却喝水的经验，就是要多等两个小时才开始手术你可以打电话问能不能喝，不能就要遵守你要打回去医院问问看能不能先抽血遵照医生指示比较好^^

下午问了不能提前挂号看诊，那只能等到下下星期了看有没排休有时候很羡慕长相好的姐姐，留长发几乎就pass了。坏激素不多的话也不用吃一到两颗安德卡，可能只要吃雌激素就够了呢？

写了很长的信给你但今天beptt发不出去，火大激素问题我不知道，请其他姊妹分享你会没事，会很好。你认识的那个姐姐，她可以调整一下在周遭人眼中的形象，要怎么样才能更和谐。这很重要，减少困扰，让她专心为目标打拼。

好好哦，谢谢您吃抗雄、雌激素的优点，几乎没有欲望（某方面）头发不知道有没有长比较快，胡子好像没什么影响。缺点平常没练体能的话会更没力，连上下楼梯都比以前喘、酸，身体会比较不好（肝肾？）不知道还有那些缺点没说到呢？办公室工作可能没太大影响，如果是蓝领就会很累吧，想请问各位，上轮班十二小的话要跟医师讨论药的用量吗？怕搞坏身体..

胡子不用担心，以后做除毛就好能跟医生讨论的都要讨论，平常想到什么可以笔记起来，回诊时跟医生讨论

感觉吃抗雄、雌激素之后很容易累，不知道各位有这样情况吗？

都会有影响，但是时间久了会好我看版超久了，看之前版友分享都说会

您好，都会有影响是指？

针对原PO建议安得卡起始最大剂量是50mg/day应该都不宜超过最大剂量，有些医师可能没考虑全面尤其安得卡影响肝脏较其他药物剧烈，您可以先自行减量一般来说不会需要超过25mg/day，即半颗的量可回溯我发过的文章，可得到对您有帮助的建议

好的，谢谢您哦，我也不敢食咁多，感觉是心里作用，感觉很累，如果做徒手训练的话不知道会不会没那么累呢？

体能基本上可以适用这个gas理论https://reurl.cc/xOG4VV体能会随着生理压力而适应体能变好，除了肌肉，也反映了器官能力的改变，e.g.心输出 糖质新生能力 肌周微血管增生，还有能量各种路径的平衡像是粒线体密度的增加... 等等你在搬一些物件时会有一些压力，时间久了就自然会适应做徒手训练的话，训练的压力跟你工作的压力会不一样你是要搬物件吗？我以为是别的搬东西的话那徒手训练很有效你可以作近似你工作状态的动作，针对训练要好好休息，不要受伤。你的肌肉目前可能慢慢降低道女生的水准，做训练会比较有力量肌肉不用担心太大，肌肉不用也会消退，不用担心

不知道有没有身心障碍的姐姐是怎么突破先天后天的限制做自己的呢？

我觉得要看障别，每种障别的经验跟方法都不同

annisat 您好，请问看障别的方法是？那MR（认知相关）的有什么解决办法呢？我帮人问的谢谢您