根据研究指出，有超过一半的跨性别者曾经罹患忧郁症，
而有高达四分之一到三分之一的跨性别者，曾经企图自杀。
这些对于性别的不安跟焦虑，几乎会伴随我们一生；
就算是手术完成的跨们，也很难完全摆脱焦虑。
我想这边的版友也都非常理解。
因此跨版作为一个支持陪伴跨们表达自我的空间，容纳挫折、抒发忧郁，
都是跨版的功能之一。
然而阴影不是一个容易对付的东西，
有时候别人的阴影会卷起我们心中的黑暗，
好不容易才塞回抽屉的负面情绪，因为别人而又通通跑出来，兵败如山倒。
我们都懂的。
有鉴于跨们的敏感，希望大家都可以对彼此保持体谅，
也对自己保持柔软。
当你要写一些暗黑心情的时候，或许可以加注警示，
记得可能还有很多也在辛苦挣扎的跨，甚至正在抵抗自残念头的版友，
会因为不小心看到你的暗黑心情，而被忧郁打倒。
而当你看到有一些帐号、一些标题，看起来可能会影响你的心情时，
或许跳过会比较安全，毕竟先照顾好自己是最重要的。
如果发现自己有时候无法控制地往下沉没，
除了停下来、找人说说话、写下来，下面我也放上一些资源可以试试看，
有时候跟真人讲话、有真实的互动，对忧郁康复很有帮助。
而版主也将保留修改标题的权限，
如果发现有比较暗黑的心情分享，我可能会修改标题，以保护也在对抗忧郁中的朋友。
如果板上有类似让你不舒服、忧郁发作的文章，也请即刻跟版主反应（站内信亦可）
我们一起守护彼此的心理健康，直到天晴那天。
=以下有关资源=
需要跟真人说说话：
同志咨询热线（一四五六日，晚上7-10点）：02-2392-1970
皓日专线（跨性别专线，每周三晚上7-10点）：0958-630-478
紧急需求：
张老师专线：1980
卫生福利部安心专线 1925
生命线专线 1995
用line比较自在吗？
皓日专线line ID：0958630478
FB相关跨性别社团：
热线跨性别小站 https://www.facebook.com/groups/468518206672039
多元性别图书馆 https://www.facebook.com/groups/185580525638320/
台湾跨性别交流中心 https://www.facebook.com/groups/275864996454247/
嘉义LGBT实体免费心理咨询服务
嘉义县同志健康服务中心诸罗部屋 林淑玲老师(嘉义县民雄乡文化路7-2号3楼)
每周二下午2-4点(原则上连续六周，每次50分钟)
预约方式：
电话 05-2266910
or 粉丝页私讯 https://www.facebook.com/gisneylandchiayi
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里欧爱大家
Leoniss 2021.8.29