大家最近过得幸福吗Ow</
众:给我回到主题啊妳(#゚Д゚)╮(_ _)
----------闲话分隔线----------
那么说说最近的状况,因为我最近发现自己体力下降得很严重,所以决定找个运动来锻炼
而且肚子变得有点大QQ
一下。不过因为本身非常怕热又很会喷汗(多到下巴会像水龙头没关紧用流的)所以盯上
了游泳这项美妙的运动……一点都不美妙。゚・(;′Д`)・゚。
为了显眼的那一包,选择了带有小裙子的泳装,但这类的泳装大多都是两件式的,于是肚
子就会变得很显眼……并且二头肌粗大导致整体像是穿着可爱泳装的金刚芭比pwp.......
而男友因为怕我被游泳池人员刁难,也并不是很赞同我去游泳,所以整件事情计画了大概
一个多月才成行。
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于是昨天终于跑去游泳了。
出乎意料的顺利。Σ(゚д゚)
预想中会遇到的问题都没有遇到,总之很顺利地进了场。
后来我跟男友讨论的结果认为,应该是我本身外表算PASS,然后在游泳池里的时候又表现
得足够自然,没有引起其他人的注意,也就不会被发现那些需要仔细观察才会起疑心的破
绽了。
不过我是觉得只要表现得足够自然,就算外表偏阳刚也是OK的我想。关键是不要引起别人
的注意。
意料之外的是我居然只游了200M就不行了Orz
四肢整个酸痛到现在,在游的当下更是喘到不行,不论是心肺耐力还是肌耐力都大大的下
降,我想除了HRT以外应该也和我这两年来的运动量低下有关,看来以后得培养运动的
习惯了。
----------我是分隔线----------
于是雨儿喵的游泳池初次大冒险算是圆满达成,以后的计画是尽量从两个星期游泳一次渐
渐增加到一个星期一次,最后大概会停在一个星期两次吧,至于现在就先从简单瑜珈开始
练习肺活量和肌耐力等等。