如题
我是初学者 今年三月底开始找网球教练（教了十几年）上一对一课程
一个星期三个小时
一开始上完前几堂课，食指碰到就会麻麻的加上摸起来有一个异样感，但就觉得是肌肉使用过度而已～
一直到这个月，前两周一直下雨没上课。
等于休息了两周，昨天打完+健身房重训后，食指变成碰到除了麻还有刺感。
请问有版友有类似情形吗～ 谢谢

握太用力？只有击到球瞬间要稍微握紧，其他时间都是放松不要掉拍就好

是食指指尖吗 还是根部肌肉的地方

直接看复健科 或休息到好

同上 不舒服就休息

神经压迫了吧 要去找原因 另外请问你平常工作需要常用到手指吗？ 打字、用鼠标之类的

换好一点的外层握把布试试？

可能是挥拍的时候握太紧或是太想用手腕(挥拍靠手腕弯曲太多)？ 可以试按压看看前臂内侧看会不会有紧绷感。

之前出现过类似的问题是拍子避震太烂

我也会，我是长茧的开始，就有点像压住血液不通，之后放开的那种刺麻感，偶尔还会用指甲按它看是不是还刺麻或长完的茧，几天没打后长新皮，又突然打很多，分离了

建议去找物理治疗或复健科 打完球多加注意收操

可以换新的底层握把布看看

手太用力 握把尺寸不对

手指应该比手腕手肘肩膀要好搞定，超爱打的话，这三个关键点不适都迟早会遇到

我之前遇过感觉是握太紧影响血液循环

我是手臂后侧麻。