我实际操作后，感觉效果不错，虽然球速目前没到校队的水准，但很轻松就有不错的速度
了。
好奇有没有人也是这样发球的。
我描述一下。
手抛球后，想像自己拿着标枪，用握把底部描准球后方一点，向上投掷球拍，但因为握把
被手捉住了，球拍的惯性会让它自己绕着手腕转，而打到球。
另外两个关键，力要由脚发，手要放松。
大概是这样。

有个名词是pronation,第一次听到这种联想~对练习发球绝对有帮助，谢谢分享！

你练熟后改成一开始拍头指向球会更轻松

影片呢

没投过标枪 无法想像

我懂你意思 把拍柄往天空丢 拍头速度确实会甩的很快跟正拍wrist lag时拉动拍柄朝前一样概念

应该是可行的，看山本由伸标枪式投球多威猛，发球应该也同理

听叙述应该就是有完整做到racquet drop和大陆式握拍racquet drop让你拍子完全落下时就是会底盖对球没错大陆式握拍让你以拍框对球挥拍两者加起来就会你这个掷标枪的mental image吻合

我觉得类似敬礼的姿势比较舒服耶

事实上发球动作就是跟掷标枪、投棒球运用到的肌群和机制几乎一样 也就是internal shoulder rotation和pronation

之前看过影片教发球一开始是到草地练用发球动作丢球拍

网球发球跟一些投掷动作的运动一样啊很多发球教学都用棒球投手投球举例参考

地球联盟用蔡仲南投球姿势来练下盘发力

放松状况下Pronation 是自动完成的，刻意出力是种误解。当手甩出去手腕往外转出去，肌肉为了避免受伤会出现往内转的力量。

我都用拉弓式的，纯粹觉得帅，看到某个双打选手姿势。

事实上发球就是把球拍扔出去，最近上映的大小威有演到大小威电影有演到

羽毛球扣球跟棒球都很合适，但你们有看过用排球发球的吗？还真的有https://youtu.be/zKBOZux6d_8

持拍投掷类的过头动作本来就都一样