本来要推文但越打越多字干脆回一篇，个人浅见各位大大看看就好
大推DG大这篇，B大你那么有热诚就赶紧找教练吧
小细节不在一开始有人盯，太容易走冤枉路甚至受伤
另外，就像其他板友说的，您说在B场就是把球用“碰”的，绝对是观念问题
您看会抽的人热身抽小半场也是把球刷得满满的
而您抽球影片看来，其实正拍控球能力还有待加强，重点应该是预判脚步还不够熟
球深退太慢拉拍也慢、动作就跑掉出拍被挤到
（当然遇到来球深会出现这样状况，打很多年都还是会有的）
B场一定够慢慢练的。建议您目标先设定在让B场的人很爱跟您打，而这是很难的！
要平常可以控到让人有来回（如您同事私下跟您说的），又要有一拍八死对面的实力
（跟您一样，大家都喜欢跟高手打，但也不喜欢被电到趴下）
而这也是建议您找教练的原因，好的教练会依据你的状况给您练习
让您在保有娱乐性的前提下一点一点变强，同时也会盯细节
像板友要的垫步、击球点，拍面、动力炼。。。这些自己练真的一不小心就歪掉了
以上分享
我个人是打了16年，但最近两年重找教练才发现以前真的是。。。就不说了～
（最近也在学羽球，只能说相较之下网球教练根本都佛心价～）
※ 引述《DesertGold (沙漠黄金)》之铭言：
: ※ 引述《biotherr ()》之铭言：
: : 标题: [闲聊] 中手的练习、去处
: : 时间: Sat Mar 14 13:24:44 2020
: : 一直都有运动习惯，去年7月接触到网球，
: : 觉得网球入门门槛高，技巧性很高，挑战
: : 性也很高，所以就一头栽进来打球，目前
: : 都是在公司的球场跟同事打球，大家都很
: : 乐于教导跟带领，不过近期碰到一些挫折。
: : 2片红土场，1片(B)都是已经不太能跑的高龄
: : 层的人在打，另一片(A)程度在4.5-5.0
: : 几个月来独自用了不少空档时间打墙壁、
: : 练习发球，下班后也跟他们一起打比赛，
: : 目前程度应该是3.0-3.5
: : A越打手越软，B只能用碰的，现在算是中手的
: : 我，除了墙壁跟B之外，好像没什么选择了，
: : 到球场打球的人大多也是想打比赛，更别说有
: : 人愿意跟我在冷门时段练习抽球了
: : → biotherr: 很抱歉，我看分数6以上是国手级。5以下，2.5就正好是中 03/14 14:20
: : → biotherr: 间，所以自称中手。 03/14 14:20
: : → biotherr: 最强的同事以前校队，好像有乙组，我把他列在5.0-5.5耶 03/14 14:38
: : → biotherr: 除了有事，我每天打球2-3小时，都是自学，应该有系队水 03/14 14:39
: : 推 xcool6886: 校队乙组强的大概4.0而已，5.0以上几乎是甲组或伪乙组 03/14 14:59
: : → xcool6886: 了，看描述应该是2.0而已，就去B场好好磨练吧，在B能 03/14 14:59
: 就如同x大所说
: 其实一般乙组校队大概就2.5~3.5这区间吧, 强的可能有4.0
: 以你文中所说的自学半年和对手反应, 你应该顶多2.0而已, 甚至不到
: 不太可能是中手, 新手的机率较高
: 但也不用气馁, 因为每个人一开始都是新手, 包括你那些乙组校队的同事
: 其实我会好奇你在b场赢得次数多吗
: 通常网球场的老人球龄应该蛮长的
: 他们的球可能不快但稳定度应该不错
: 你只打半年就要赢他们感觉也不容易
: 我会建议你去找个网球教练
: 有个教练指导通常会比自己摸索好一点, 尤其你现在也找不到人练习抽球
: 你有在工作了, 一到两周去上一次网球课应该是能负担的
: 因为你有付教练钱, 教练通常不会拒绝跟你练抽球XD
: 而且专业教练抽的球相比公司同事应该会让你比较好练习才对
: 自己私底下的练习计画也可以向教练请教
: 我觉得你有个网球教练协助会进步快一点啦
: 尤其你看起来有遇到一点瓶颈
: 感觉你可以先去打b场, 球不要用碰的, 就正常抽即可
: 这也是训练自己稳定度的好机会