[技术] 一个人如何练习脚步 YuntechBill PTT批踢踢实业坊

[技术] 一个人如何练习脚步

楼主: YuntechBill (YuntechBill) 2020-03-04 20:39:12

小弟刚入门网球不久
最近跟着学校教练学网球
只是一个满大困难
我不太会预判“球落地后弹起来位子”
每次都跑到球落地点
造成击球整个被挤压
想问大家有没有自己一个人可以训练脚步预判球的位子方法
我自己是找到这个影片
https://youtu.be/E8Q1L6TH6VY
想说除了这个
不知道大家有没有什么方法练习
毕竟满常一个人练习

作者: openbestbook (吃萝卜不吐萝卜皮) 2020-03-04 20:40:00

预判就是经验累积的成果除了多对打我想不出别的

作者: barry610171 (小小羊) 2020-03-04 21:05:00

只能说多打球，就会有经验了怎么弥补经验的不足就是多垫步，早点到位打球

作者: happy01623 (千反田爱瑠の旦那様) 2020-03-04 21:20:00

4魔鬼的步伐

作者: baskettank (不打球会死) 2020-03-04 23:24:00

可以参考一下选手怎么看的https://www.facebook.com/InsightBeyondLimits/videos/854087411440041/

作者: Prokennex (终于通过了) 2020-03-05 04:54:00

我因为度数不足又散光，所以选择靠球感和最后一刻的手腕，球感比较抽象，类似柔道，身体与球融为一体，球拍为身体的一部份；手腕就像遇到不规则弹跳时，以最小的运动将球"反射"到安全的地方，包括协调性、延展性、小肌肉群。而退不够的，就硬尻就对了，用"全身"的力量。ㄜ...我也想用脚步跟到最标准但视力某些原因不允许啦

作者: xcool6886 (索尼克) 2020-03-05 11:08:00

打墙壁

作者: barry610171 (小小羊) 2020-03-05 11:10:00

多跟人抽球，球感预测就会越来越好，对了有一个观念就是不要因为球来什么位置，才被动用正反拍打，这影响到击球点跟判断，尝试击球移动积极点，提早拉拍到位修正

作者: kitsune318 2020-03-05 15:24:00

跑到球落点还比较难吧..干脆练习打第一时间

作者: TC0430 2020-03-06 09:31:00

打墙壁左右打让自己跑起来力道时大时小但是击球出去后都要线上如果有标靶图案更好

作者: loveFigo (对酒当歌人生几何让人受) 2020-03-07 00:45:00

打墙壁

作者: kmoy (墨) 2020-03-07 08:20:00

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