楼主:
zzphychi (bepositive)
2018-03-05 13:17:29已经半年以上了吧
可能是姿势不对或者握拍太紧
手肘上有一个点慢慢变痛
但实在冻卖条
还是在贴完撒隆巴司后继续打
中毒实在太深了
前两天真的觉得好痛到握拍都觉得没力
去找了骨科医生
他问说要不要打针
从那个痛点打
虽然常听说类固醇不好
但
打了之后的隔天，居然好了8成
真的好神
我知道好像打针是下下策
有人也曾打过针吗？
打针是短期止痛而已..快修正动作吧..不然不可能会好
楼主:
zzphychi (bepositive)
2018-03-05 13:38:00感谢^^
作者:
larru (脚不是我的)
2018-03-05 14:45:00长期打针会有副作用, 请休息+复健!!!
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2018-03-05 14:57:00康乐棒买一只每天扭
楼主:
zzphychi (bepositive)
2018-03-05 15:16:00谢谢各位球友^^
我是手无法伸到最直 会抖 然后打直时手肘会喀~ 一声
作者: skyangler (Skyangler) 2018-03-06 07:17:00
打针只是让你短时间不觉得痛，但却会让恢复期变长，除非痛到受不了，不然不建议打针可以买泰勒棒回来扭，每天三次，每次20下，连续三个月，效果还不错~
认识几个过五十岁，球龄二十年以上的每个都有网球肘囧
作者:
eryu (*+Red)
2018-03-07 10:19:00朋友单反高尔夫球肘打了两年 现在已经不能再打球了 请小心
作者:
welkin7 (哥伦布的浪漫)
2018-03-07 12:56:00请改动作 正确发力 通常手肘是不会痛的
既然很爱打就要好好休息，找教练调动作，这样才能长久
作者: sceg (hamu) 2018-03-08 17:00:00
降磅数 换软的线材 但正确击球的支撑点才是最重要的