[技术] 转录-发球简介

楼主: HrtUndrBld (KissShot AcerolaOrion)   2017-11-29 17:58:24
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转录者的话: 这是篇新手向的文章,进阶者可略过不看
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*发球~发球是必须钻研的上乘武器,也是自己可以练习的网球技巧,
发球可分为平击,旋球,与削球三种,
进阶必须强调抛球的稳定性,
向上抛的球不会转就是好球,
练习时仍应定位抛球后的落点,让发球成为攻击的开始。
球抛高可以加强发球威力,抛低比较稳定。
发球的脚步
1.侧身站底线,两脚固定,直接发球。
2.侧身站底线,后脚往前踏,同时发球
3.侧身稍离底线,前脚往前踏,后脚跟上,发球。
发球要领(左手持拍者,左右互换)
1.侧身与底线平行或45度角,两脚与肩同宽。
2.右手持拍,左手拿球并支持球拍中心点。
3.左手向上伸直抛球,右手持拍后拉,同时蹲膝稍后仰,
抛球关键是手臂打直,手掌自然打开让球不转,任何一指碰球,即产生旋转。
4.持拍手肘成90度,拍头与握把上下成垂直,拍面固定在脑后呈停顿状。
以上4项,为挥空拍第一动完成。
5.左手握拳下拉到胸前,双脚由蹲膝状向上蹬并恢复立姿,右手往上画弧伸直,
于最高点正好击球。
6.右手通过最高点击球后,自然画弧收在左手腋下,恢复基本姿势向前站立,
二发右脚向前踏出。
56为发球第二动,练习时持拍侧身做倒8状自然画弧。
平击~磅数高,球重,球硬,则球速更快,持刀握拍,抛球落点在身体正前30公分。
削球~ 抛球落点在右斜前方60公分落地,削球的整个侧半边,
球会偏离轨道呈弧状往外窜,一发攻击也可以拥有二发的稳定。
旋球~抛球位置在头顶上方,拍击球后往上带,球呈抛物线,
是稳定的二发,抛在身后的球虽然可以带出更大的稳定弧线,
但会牺牲威力,容易被反击,稍往前抛,威力增加。
作者: BeachCool (海滩裤)   2017-11-29 18:39:00
平击什么时候变成正手拍握拍了?

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