最近发球多加了抛球手带动身体的动作，
球速明显提升很多，
打到球时，能感受到拍子的线陷下去。
于是我左右手各练 30 颗发球，结果隔天早上两只手麻到让我从睡梦中醒来。
不知道大家有没有相同经验吗？
另外，我发球时，手是放松的。

30颗就手麻?动作错了吧

我比较担是因为心版主的球拍裂开来了

为什么球拍会裂开？

热身不足？最好去医院检查一下颈椎哦

所以是猜测仰头看球这个动作影响的吗？

感觉动作错误，用抛球手带动身体？怪怪的

应该会脚酸痛吧，出力方式错误？

抛球手带动身体是指手向下压，许多选手都有这个动作，应该不是错误动作吧

其实影片一发就知道问题在哪了 不过如果错太多...

可能要星期一才能录影片了，手边没有拍子~~

为什么两支手都要练发?

越前龙马来着吧

没关系 也不是特别想看

非惯用手也发是让肩颈两边负担的差异不要差异太大

两只手都练只是个人习惯，在实战中应该没有用到的机会我是无名指和尾指和手臂麻，上网查，可能是压迫到尺神经吧～

原来抛球手要往下压，笔记！

应该是抛球手往下收吧......

感觉只是用语的不同，我认为压等于用力的往下收

但需要“用力”往下收吗？

也许“用力”是错的吧～，抛完球后手继续往身体靠近，到极限后再反方向向下收。也许这样就不用刻意用力了吧

为什么需要左右手?

小心颈椎间盘压迫神经，手麻很危险

今天又再次练发球，看看明早会不会又手麻吧。

我是麻到醒来睡不着，不是关节处而是大小手臂那一段觉得手部用太多力，没和身体协调好各发各的力造成打架

我也是手臂到手指，现在猜测应该是最末段的甩动给肌肉的负责太大吧。该部份的肌肉都变大了，有点像螃蟹，真不好看。

30球哪会这么夸张 你是催多大力...

应该是手平时缺乏锻炼吧，昨天又练习发球了，但今早手已经不麻了。

我发球没有在注意抛球手ㄟ 看球都没空了XDD

对有些协调性好的人来说，抛球手会自动去收，因此也不必特别去注意啦