[闲聊] 有网球肘和手腕关节痛经验的吗? kou080831 PTT批踢踢实业坊

楼主: kou080831 (小飞侠) 2014-07-05 21:53:54

请问各位球友们有过打球受伤的经验吗?事后大家都怎样解决病痛的?我之前拿莫瑞拍时候，用一年来怎么打也没事，自从换纳豆拍以后不知道是RPM16太硬?或者是上旋的球质加太多？小手臂尺骨部位痛到不行,以往我是用子母线52磅,现在RPM16是50磅而已，到底是什么原因才会造成疼痛的?

作者: psampras (@#$%^&) 2014-07-05 22:54:00

姿势有问题！闪掉会痛的动作

作者: akuei26 (阿贵26) 2014-07-06 02:09:00

还是向专业医师咨询吧~~

作者: stefan2000 (stefan) 2014-07-06 08:56:00

就是肌腱疲劳受伤年纪就是过劳年纪大则肌腱弹性变差医生就是治疗也不懂网球不会回答你打球是否姿势正确有疼痛感就要立刻停止打球轻微的2-3周就好我因为不知道是网球肘比赛中疼痛硬撑半年无法打球

作者: tsaiyh (TYH) 2014-07-06 09:42:00

打球前没有特殊的病史通常会疼痛几乎都是姿势有问题改正动作是最有效同时也能进步的方法如果想以换球拍的方式解决，Pro kennex球拍有为容易受伤的人加入减少冲击的科技，评价不错但我自己没试过~

楼主: kou080831 (小飞侠) 2014-07-06 11:01:00

我想要知道线质和磅数影响的可能性?我较偏上旋的打法，才用RPM 16的八角线，只是弹性太低了,不知道有其他打上旋好线能换吗?

作者: Ngayawake31 (亚森罗苹果大盗) 2014-07-06 22:57:00

你子母线是穿哪两条? 一般穿硬线都会降10%的磅数

作者: christieliao (水啦!) 2014-07-07 14:17:00

先休息吧，不然手废了永远没得打，然后找疼痛原因个人认为是姿势问题

作者: Tanios (Papaya) 2014-07-08 10:17:00

握西方式，转身降拍后把手腕固定，发力挥拍尽量向前延展不过早收拍，这样可以降低手腕及手肘的负担

作者: lyochang (我需要再一次机会) 2014-07-11 15:12:00

Luxilon 4G 在FB找穿线工厂子弹彼得

继续阅读