Well as title…
总结就是
有没有人在台湾做过肉毒咀嚼肌放松处理磨牙的治疗？
又或是 台湾磨牙除了咬合板之外其他治疗 是什么呢
目前我遇过的牙医都说
你明显有睡眠磨牙
而且越来越严重了 （白天也会因为心理问题而咬牙 但是已经尽量控制自己）
今年开始戴软式的上咬合板睡觉
个人是觉得没有什么不适 （应该说 我除了有点失眠之外 平常并没有感觉自己在磨牙 直到我去年因为磨坏造成根管一颗牙齿之前 都睡很好…）
最近可能因为重新补下臼齿
高度稍微不同（之前的填补物被磨牙耗损 于是重补）
目前已经一个月 磨牙变得非常严重
软的上颚咬合板被磨出明显的刮痕
目前牙医 磨掉一些新捕的部分 决定制作下咬合板 试试上下一起戴
但也说 如果这样还在磨牙
可以考虑：
制作硬式咬合板 （有给我看实物 很硬 他不推荐 说经验上很少人能接受）
或是
去打肉毒把咀嚼肌放松 直接从根本解决（但要重复施打 并且牙医不会也不能施打 要自己寻找专科）

基本上我也知道什么治标不治本 改善睡眠状况之类的 但我自己经验啦 除了用药强制放倒我睡觉好像？感觉？比较不磨牙 （感冒有些药有吗啡成分 有吃我就睡很好 但没感冒没事去喝这个就是有成瘾的可能了啦）至于心理问题 解决完成之前 就会先没有牙齿可以磨了

你有运动习惯吗？我以前也会磨牙 活动量运动量增加有改善你现在看到推文这个当下 上下排牙齿是不是有碰到？口内脸颊两侧用舌头去碰是不是各咬出一条线有的话代表压力大 要纾压

硬式我反而是可以接受喔！因为我也是软式的咬到最后关节还是会痛，硬式一开始的确要适应，但是关节不痛了！

@levs 有机会 就会一周游泳最少四次每次40-60分钟左右但有小孩后真的很困难 唉我看推文的时候？其实不会 感觉上下浮在那边 但如果我做事情遇到困难或是情绪不好 我就会咬牙 白天时我满确定是心因行为 晚上我就不知道了 睡觉就睡 失眠的时候的确感觉自己在咬牙 身体很紧绷口内跟牙齿平行有时候有感觉到有一个痕迹/线 但不是一直都在 会来来去去@Phoebe0503 啊原来硬式也有人觉得还好吗 也许如果半年一年后状况还不行 可能还是先考虑制作硬式的吧 （我在国外有工作医疗保险 跟牙齿保险 但肉毒杆菌打咀嚼肌 跨越牙科跟…？医美 看不出怎么申请 ）是想知道这种施打技术做台湾算普遍/纯熟吗 毕竟如果不是磨牙 我是不想走到这步（打肉毒）但我不想牙齿这样耗损 已经烂牙人没本钱一直磨耗它们…而且我脸很大但我骄傲（欸

拍拍 辛苦你了

这周开始提高钙跟镁额外摄取 看看会不会改善什么 这磨牙状况真的是生产后越来越严重

想要知道有没有人尝试过，我硬的咬合板已经凹了 ，只能一辈子了吗

我也是想等一个谁有做过的经验 因为没事打肉毒说真的我怕 万一打完不磨牙可是歪脸？但如果最后要戴到硬式可能就会觉得干脆去打一下赌看看也许…

我五年前因为磨牙咀嚼肌打过肉毒 我就打过两次现在还会磨 但我咀嚼肌明显小超多 即使已经五年多没打

@oliegod 谢谢你的分享 想请问是打完真的有感觉到磨牙得到控制了吗？还是只是变小力？然后随时间逐渐失去肉毒麻痺的效果大概多久？

刚打完一阵子后 应该还是有磨 但是有变小力 因为我是带硬式 所以改善多少我也说不准 但至少五年之后 我的咬肌从打之前很明显很大块 到现在五年没打咬肌还是不明显 我猜应该是之前磨牙严重所以咬肌锻炼得很发达 打完肉毒后 咬肌放松后 退化 而等到肉毒几个月的效用过去后 因为咬肌力量变小 所以磨牙减轻 因为磨牙减轻 所以咬肌变小 总之就是善的循环 XD 当然我不是专业 完全是我的经验跟个人推测对了 没有正面回答你的问题 打完的那几个月 应该是很轻微的磨 不过还是有磨

提早收到做好的硅胶下颚咬合板马上冲去领 今天起来感觉好很多了 （还是有种酸痛感）目前先给牙齿在休息 再看再来怎么办

我是习惯紧咬，肉毒后连自己都觉得改善好多！

目前 打算明年申请看看能不能以医疗理由打肉毒试试 另外可能有牙裂 但一样需要再调查

我一直都是使用硬式咬合板, 选择薄款的其实没有什么感觉, 长期断断续续带了4-5年有, 可以找SOVA 这品牌, 但切记一定要买薄款的才会舒服, 加厚款我带了不习惯

可以考虑使用SOVA牙套，它是硬式咬合板，对长期使用来说可能会更合适！