大家好，最近因为牙齿问题实在太烦恼而影响正常生活，想请问大家的意见，或者是有相同的经历可以分享～
本人是比较容易蛀牙的体质，对疼痛也十分敏感
因为害怕蛀牙，每天都有用牙线清洁
每半年一次的洗牙都没有发现异常，通常都是用牙线时候觉得怪怪的，医师照了 X光才发现牙缝蛀掉了，大概是半年至一年会发现新的牙缝蛀牙
前一阵子发现右上最后一颗臼齿的牙缝蛀牙
前几天补完牙后轻轻咬合和用牙线时会有尖锐的疼痛
医师说因为蛀得有点深，牙齿敏感是正常的
自己知道比较深的蛀牙需要观察一阵子，却被各种担忧淹没了
因为这次疼痛的感觉和之前都不一样，更尖锐、更加影响进食，很担心这个疼痛再也不会消失，后续可能要做更进一步的治疗
想到这边就焦虑的不得了，开始搜寻各种牙齿治疗相关的文章，自己吓自己
我知道自己有点想太多、杞人忧天，但是害怕牙齿蛀掉、害怕治疗牙齿的心情不断放大，已经有点影响到日常生活和工作了
对于自己这样的状况有几个问题想请问：
1、不知道我还有什么可以做的，以预防蛀牙呢？（目前是每天刷两次牙（饭后）加上使用牙线，睡前使用漱口水。减少喝含糖饮料频率，喝完后尽快清水漱口）
2、对于治疗牙齿的恐惧可以怎么面对或是寻求帮助呢？（之前有几次打了一针麻醉还是很痛，导致现在想到要钻牙还是非常恐惧）
3、如果之后真的要做侵入性的治疗（像是根管治疗、植牙等），如何降低恐惧以及痛感？
4、目前这颗敏感的臼齿后续可能的处理方法？