我坐车返乡 晚上6点出发 到家约隔天0000左右
会在火车上吃便当
车上会吃零食含糖饮料 因为车程快5小时
下车还要再转车
我看YOUTUBE牙医说教科书说一天澈底洁牙一次就够了
但我是臼齿16颗都几乎用树脂补过了
不是健康的牙齿 可能会从树脂补辍物的缝蛀进去
如果我的牙齿是都没有补牙过的 我觉得一天刷一次是没问题
请问
如果在坐大众运输工具不方便刷牙
除了可先用牙线
我还可以做些什么?
如果这样一周一次 吃完晚餐要过6小时后才能刷牙
长期下来 我会蛀牙和需要根管注疗、拔牙等情形发生吗?
谢谢

不要吃或转乘时去刷牙......

买矿泉水漱一漱喝下去,没那么严重

我发现我坐夜车回家 入睡都快2点 长期下来白发变很多不能让牙齿也坏掉，感恩建议，谢谢。

用牙刷无牙膏去把牙菌斑快形成的表面刷掉与牙线清洁，漱口一次吐掉。会舒服很多

牙齿没脆弱到六小时不刷牙会蛀光，我中度牙周病一天只刷两次，两次的间隔都十小时以上也都控制的还不错，但每次清洁一定是牙线+刷牙共三十分钟

1.看能否省去零食/含糖饮料。 2.口香糖 3.适当补充水分

多喝水可以舒缓

毁了 牙会坏光

会发生喔 这样会蛀牙 过年的这几天就是作客亲戚家 没时间刷牙 目前蛀牙2科 给你参考

完了

你完蛋了，赶快去找医生之前有一次晚一小时刷，结果

已经分不清上面说的是真是假了…

已经分不清楚真的假的了+1 @@

有那么严重吗...不是常态应该还好吧?

几小时而已，没那么严重；如果真的蛀牙也不会归咎于这六小时，而是平时清洁就有死角，或是没有用含氟牙膏......等其他更主要的原因所造成

固定一周一次应该算常态，另外标准应是一天刷2次+1次牙线?

不会请放心

可以喝水漱口?或是少吃会黏牙、卡牙缝的食物

用漱口水可以称比较久,之后还是要马上把脏东西刷掉尚未刷牙,纯用水漱口的话 建议4个小时内至少一次

谢谢。

不好，我也是牙齿蛀很多小地方，了解原因就是像你这样那些吃完东西残留的物质在牙齿上发酵很不舒服所以我去外面吃东西都找有厕所的地方，随身携带牙刷加网拍买的牙刷套，五金行就有卖牙刷旅行组甚至7-11就有卖或是你也可以用眼镜盒装牙刷，火车上高铁上都有水可以刷牙有刷跟没刷差很多喔，立竿见影，你若是怕不好意思那就没办法