谢谢大家的回复与建议！小妹我来报恩：
1. 冷光美白：问了几家价差满大，大概是落在15000-22000，但回家爬文看到挺多人说牙齿
会敏感，我直接不考虑了，我连冬天吸冷风都觉得门牙很敏感..
2. 看到留言有 2 位大大建议可以去星 X，我先初步用 LINE 咨询，对方回复我这问题不大
，可以用喷砂+居家美白解决，费用可以接受，还送医美疗程。会去一趟，再跟大家回报。
3. 咖啡戒断/用吸管喝：宣告失败 XDDDD 上班真的太苦了呜呜呜呜我无法放下这小确幸
4. 爬了更多dcard的文，推荐的美白牙膏和crest牙贴都买来用了，欸抖，牙贴貌似有一咪咪
功效，但牙齿真的酸，不过有人说不会，可能我真的太敏感了吧呜呜，而且对于一直流口水
又不敢吞很不舒服啊啊啊
原文是下面～
https://i.imgur.com/zEd9P01.png
有个困扰，希望各位达人能给点建议
长期咖啡控，每天都要来一杯，但这爱好似乎让我的牙齿越来越黄了QQ
查了些网络资料有用小苏打粉沾著美白牙刷刷牙
也请朋友从日本带牙齿美白贴片回来贴，不过改善不大
想请教大家
还有其他的方法可以让牙齿变白一点吗？
听说有喷砂、雷射美白、冷光美白等方式效果如何
如果不错的话看能不能建议我诊所或医师比较推的
目前爬文中正区的星X 跟中山区的安X比较多人推
有没有心得可以分享?
位置双北尤佳，万分感谢~~！
PS.戒断咖啡中