如题
因上周看牙被牙医助理告诫一定要使用牙线洁牙，
有几个问题想请问各位前辈
1. 使用牙线的频率？
2. 使用牙线洁牙大约需多久时间？(我自己试过清洁全口要40分钟…超崩溃)
3. 使用牙线时牙龈会出血是正常现象吗？
4. 如果使用电动牙刷仔细刷牙，还需要用牙线洁牙吗？
先谢谢各位了！！

最起码用牙线棒...刷牙刷不到的

1. 每晚用牙线 2. 一开始也是全口40分，现在应该可以20分钟结束 3. 一开始也会牙龈出血，一阵子后就没有了，大概是牙龈变健康 4. 电动牙刷应该刷不到牙缝跟“牙龈沟”

出血正常唷 电动牙刷刷不到牙龈沟，可以用牙菌斑检测剂试试看

1.三餐饭后 2.五分钟 3.代表牙周发炎 4.要

1.每天晚上 如果中午有时间也会冲牙机不能代替喔！清不到牙缝的

(牙齿矫正中)1.我痛改前非后，只要有进食都会刷牙加牙线(一天n次) 2.上手后牙线5分钟 3.你天天使用后正常来说不会再出血 4.不管哪一种牙刷都不能替代牙线(牙线棒、冲牙机也不能代替)正确口腔清洁sop、观念 yt上有很多牙医拍的影片可参考

牙线棒比较方便，牙线一开始好像都会比较久，要习惯就很顺手

推面白牙医yt那只，没上手前20分钟没弄完放弃，上手后5-8分钟解决。牙线棒冲牙机都不能取代牙线，电动牙刷也刷不到牙龈沟。

吃完东西就会用牙线 不限三餐 一次大概五分内 但是睡前会加上牙间刷仔细一点。外面不方便刷牙牙线一整套 至少会用牙线 我也是用电动牙刷。牙线是无法取代的。

我刚开始也是搞得满口血，但是两三天后就正常了，之后用牙线，刷牙就再也没看过血了，牙龈应该健康很多