矫正已接近尾声
最近一两个月医生要我拉橡皮筋（拉上下咬合）
初期也有拉过，不过那时候还在上学好处理
都是中午回家吃饭刷牙后 拉完再去上课
现在要拉的更复杂 而且其实我都看不到后面牙齿
光站在厕所照镜子绝对勾不到
办公室中午不关灯的还人来人往
不可能在位子上用（我都要用手把嘴巴拉到最大才有办法看到后面）
想请问各位白天在外都如何处理拉橡皮筋问题
想到过两天回诊搞不好又要被唸了QQ

在家吃饱装好橡皮筋再去上班，午餐后如果无法在厕所装也不方便在公司装，那也只能错过这时段，回家就赶快装，有装有拉有保庇。睡觉拉没意义啊，你牙齿又没在动，白天会讲话牙齿才拉的动网络上有装橡皮筋的辅助工具，你用那个可能比较顺手省时吧

我都直接在位置上拉

我都靠感觉拉 拉完再用手机看位置对不对

记得一开始拉都要花很久，后来熟练了吃完饭、刷完牙就直接在座位上看着镜子拉XD

在座位上+小镜子搞定

你的问题是不会拉还是没有适合的地点让你拉？？前者就回诊请医生教，后者就在厕所拉呀厕所镜子不够用，那你在家里是靠什么辅助拉橡皮筋？

………我不信找不到机会拉 端看有没有心橡皮筋就是个不到一分钟的事 被说成一个无敌大工程完全无法理解

拉个橡皮筋是多复杂，我有一次绑五条的捏

多拉几条就熟悉了 不用一分钟 吃完饭总要刷牙吧